10 способов улучшить работоспособность

10 способов улучшить работоспособность

Каждый сознательный работник чувствует себя уныло, если не укладывается в отведенные сроки. И неважно, ежедневные это обязанности или завершение актуального проекта! Одним мешает стресс, другие страдают от прокрастинации, — в общем, причин можно найти много. Наша же задача – справиться с давлением и довести начатое до конца. Ниже вы можете ознакомиться с некоторыми вещами, которые помогаютулучшить деятельность и приносят внутреннее удовлетворение. Вовремя и хорошо выполненное дело, как ни что другое поднимает самооценку.

1. Качественный сон

Хороший сон поможет вам чувствовать себя спокойно и быть готовым к новым вызовам, когда вы просыпаетесь по утрам.

перейти наверх

2. Не пропускайте завтрак

Принимайте надлежащий, питательный завтрак. После долгого ночного перерыва, вы должны хорошо питаться для поддержания здоровья и энергетического потенциала, чтобы вы могли справиться с ежедневной рутиной и прочими заданиями.

перейти наверх

3. Контролируйте время

Приходите на рабочее место, примерно,на 10 минут раньше, чем требуется. Прежде чем помещение наполниться коллегами, у вас будет время, чтобы составить список задач, написать их на стикерах и прикрепить на видное место. Также у Вас будет минутка, чтобы передохнуть и настроится на работу.

перейти наверх

4. Будьте гибкими

Гибкие работники очень ценятся в последнее время. Их ценность состоит в том, что они легко могут переключаться с выполнения одной задачи на другую. Например, когда на работе завал, Ваш начальник может поручить Вам выполнение нового задания. Для Вас это только лучше, ведь это возможность разнообразить рабочий день плюс способ зарекомендовать себя как ценного работника.

перейти наверх

5. Будьте позитивны и сосредоточены

Все время быть сосредоточенной работе иногда трудно, особенно, если вы столкнулись с некоторыми проблемы. Тем не менее, это ваша работа, и она должна быть сделана. Держите позитивный настрой и выполняйте ее максимально профессионально!

перейти наверх

6. Дружелюбие помогает

Это действительно замечательно, когда на работе у вас складываются дружеские отношения, но вы должны внести свой вклад в это. Улыбайтесь своим коллегам, желайте им хорошего дня, спрашивайте об их делах, останавливайтесь поговорить в перерыве. Небольшой разговор или шутка не только борются со стрессом, но и могут помочь Вам найти новых друзей.

перейти наверх

7. Исправляйте ошибки

Легче сказать, чем сделать, но мы все совершаем ошибки. Первое и главное правило — всегда признавайте свою вину, если сделали что-то не так и, по возможности, исправляйте свои промахи в скорейшее время.

перейти наверх

8. Организуйте документы и корреспонденцию

Сделайте отдельные папки для разного рода документов и писем, например,для важных, и таких, которые вы можете отложить.Это поможет Вам организовать время правильно: сначала вы будете отвечать на письма из первой папки, а затем на все остальные. Также специальные метки помогут Вам быстро отслеживать то, что вы ищете.

перейти наверх

9. Остерегайтесь игр и соцсетей

Это большой соблазн – немного поиграть или посмотреть новости на рабочем компьютере. Точно так же и с телефоном: погружаясь в просматривание новых фото друзей в соцсетях, вы можете не заметить как летит время. Да и Ваш начальник может зайти в любой моменти наблюдать не самую лучшую для Вас картину. Обеденный перерыв это прекрасное время для такой деятельности!

перейти наверх

10. Сделайте перерыв, вознаградите себя

Тренеры по организации времени рекомендуют делать перерывы после каждого завершенного дела, пускай и небольшого. Прогуляйтесь, разомните ноги (если это позволяется на вашей работе),  вознаградите себя горячим кофе и печеньем в офисной столовой.

Другие интересные статьи:
Добавить комментарий