Новогодние праздники – это время, которое мы должны провести в кругу семьи и друзей, и, желательно, в это время чувствовать себя счастливым. Есть так много вещей, которые мы можем сделать для себя и для других, чтобы чувствовать себя счастливыми, а также подарить счастье другим.
Когда вы счастливы, вы словно излучаете хорошее настроение и заряжаете им всех вокруг, а когда благодаря вам кто-то стал счастливее, то вы, в свою очередь, счастливы вдвойне. Даже если у вас был плохой год, или вы перенесли огромные личные или денежные потери, вы не должны быть мрачными во время Нового года и Рождества.
Это касается вас, даже если вы не встречаете Новый год с друзьями и близкими. Вот пятьдесят способов, с которыми вы станете более счастливыми в Новом году.
1. Позвоните и поздравьте с новогодними праздниками тех людей, которые вряд ли ждут этого от вас. Например, можно позвонить давним приятелям, с которыми прервалась связь или родственникам заграницу. Их реакция сделает вас счастливым.
2. Скажите “Я тебя люблю” людям, которые действительно имеют значение в вашей жизни. Они это оценят, и вы будете счастливы.
3. Получите массаж.
Вы будете чувствовать себя расслабленным и счастливым.
4. Дайте волю вашему стрессу. Прокричите или напишите на листе бумаги и сожгите все ваши заботы.
5. Побалуйте себя. Пройдитесь по магазинам и купить то, что вы всегда хотели.
6. Интим предлагать. Это научно доказанный факт, что после секса вырабатываются гормоны, которые делают нас по-настоящему счастливыми. Не отказывайте себе в этом удовольствии.
7. Поухаживайте за своей внешностью. Сделайте маникюр или педикюр или маску для лица. В общем, сделайте что-нибудь, что поможет вашему телу и уму чувствовать себя хорошо.
8. Проведите некоторое время с совершенно незнакомым человеком. Вы наверняка, слышали о том, что с незнакомым человеком иногда даже легче поговорить, чем с кем-нибудь близким. Попробуйте, возможно, это то, что вам нужно.
9. Узнавайте что-то новое в Новом году. И сделайте это привычкой на каждый год.
10. Отпразднуйте, как вам хочется. Если путешествия делают вас счастливым человеком, так почему бы вам не сделать маленький вояж в Новый год! Пакуйте чемоданы и вперед!
11. Спите спокойно. Вечеринки и гости, несомненно, делают вас усталой, поэтому так важно хорошо отсыпаться. Здоровый сон обеспечит вам хорошее настроение на весь день, что так важно во время праздников.
12. Не пытайтесь ответить на все звонки, которые вы получаете. Вы получите много Новогодних поздравлений. Начиная от телефонных звонков и заканчивая открытками в соцсетях. Но не стоит пытаться ответить на все поздравления – это только загонит вас в стрессовое состояние.
13. Сделайте что-нибудь захватывающее. Попробуйте сделать что-нибудь очень интересное, возможно, авантюрное и рисковое в этот Новый год.
14. Получите новое хобби. Новый год – это новый этап в жизни, самое время найти новые увлечения.
15. Запишитесь в спортзал. Упражнения делают людей более счастливыми, все дело в физиологии. Не отказывайте себе и своему организму в заслуженной доле счастья.
16. Начните Новый год с прощения. Прощение может сделать вас счастливым человеком, в то время как обида только добавит грусти и гнева.
17. Выпейте. Не волнуйтесь о весе или о других вопросах. Выпейте бокал или два, и наслаждайтесь праздничной атмосферой.
18. Сходите в бассейн. Плавание также делает вас счастливым, так как вода расслабляет напряженные мышцы.
19. Подпишите открытки вручную. Когда люди получают поздравления старым добрым способом, это приносит им радость вдвойне. От чего и вы будете в хорошем духе.
20. Пойте новогодние и рождественские песни. Колядки всегда поднимают настроение независимо от того, каким мрачным был ваш день.
21. Поиграйте в снегу. Не имеет значения, сколько вам лет, вы всегда можете играть в снежки или кататься на санках.
22. Слепите снеговиков. Оживите воспоминания о вашем детстве, сделав несколько снеговиков разных размеров.
23. Будьте добры. Говорите близким и незнакомым людям как можно больше приятных вещей, будьте щедры, не обижайтесь по пустякам. В скором времени вы убедитесь, что такие нехитрые советы действительно помогают в жизни.
24. Решите для себя, что вы счастливы. Оставайтесь верны этому выбору. Только вы вправе решать, что действительно делает вас счастливым.
25. Питайтесь хорошо. Еда один из наиболее популярных источников радости, но следует им злоупотреблять. Питайтесь правильно. Здоровые люди действительно имеют больше шансов обрести счастье.
26. Попробуйте ни с кем не спорить в течение дня. И пусть это будет в канун Нового года или Рождества. Вы увидите, насколько легче быть в стороне от перепалок и споров. Избегать этого всегда вряд ли вам удастся, но время от времени абстрагироваться от проблем не помешает.
27. Пожертвуйте на благотворительность. Это могут быть деньги, ваше время или даже ваши старые вещи.
28. Почитайте свои старые любовные письма. Наверняка, это поможет держать вас в приподнятом настроении.
29. Испытайте себя. Если вы уверены, что не сможете чего-то сделать – проверьте. Это может быть трудный разговор, новая ступень в карьере, сложный проект и т.д. Попробовав, вы будете знать наверняка и, вполне вероятно, у вас может что-то и получится.
30. Сделайте подарок ручной работы. Работая творчески, вы успокаиваете нервную систему, собираетесь с мыслями, а в конце еще и замечательный подарок ручной работы получается. Вещи, сделанные своими руками, всегда приятно как дарить, так и получать в подарок.
31. Попробуйте написать книгу. Возможно, писатель из вас никакой, но когда вы будете ее перечитывать, это однозначно, заставит вас смеяться.
32. Щекотка лучшее средство от стресса. В буквальном смысле. Если вы сможете найти кого-то, кто сможет пощекотать вас, вы будете очень счастливы. Время от времени практикуйте этот метод.
33. Посмотрите смешной фильм. Хороший фильм может действительно изменить ваше настроение.
34. Попробуйте медитацию
При правильной практике, она будет держать вас в состоянии невесомости и счастья.
35. Навестите своих бабушек и дедушек, даже если они живут недалеко от вас и вы часто видитесь. Их радость сделает вас счастливее.
36. Гуляйте на свежем воздухе. Если вам удастся, по крайней мере, один день в неделю освободится от городской суеты, вы сможете пополнить свой организм жизненной энергией и силой.
37. Прочитайте книгу. Если вы одиноки, прочтите хорошую книгу. Это будет замечательное времяпровождение.
38. Поставьте себе цель на следующий год. Постановка цели – сама по себе уже большая задача. Если вы спланируете план достижения намеченных целей, вы будете с уверенностью осуществлять шаг за шагом.
39. Чаще улыбайтесь. Известно, что даже фальшивая улыбка способна поднять расположение духа. Да и окружающим легче и приятнее общаться с улыбчивым человеком.
40. Не работайте в новогодние праздники. Это может быть единственное, что может сделать вас счастливым или грустным.
41. Хорошо относитесь к окружающим. И вы будете удивлены, когда заметите, что люди реагируют так же, как вы к ним относитесь.
42. Присоединитесь к группе. Вы можете присоединиться к компании молодых людей, празднующих Новый год на улицах города. Это гораздо интереснее, чем есть оливье за столом. Особенно, если у вас нет пары.
43. Приготовьте праздничное блюдо. Готовка это отличный способ борьбы со стрессом. Это поднимет ваш дух и, к тому же, спасет от голода.
44. Испеките что-то. Выпечка делает то же самое, что и приготовление пищи. Когда вы испечете что-то реальное вкусное, ваша радость не будет знать границ
45. Пообщайтесь с друзьями. Пригласите людей, с которыми вам на самом деле комфортно. Выпейте, пообщайтесь, – непринужденная обстановка отлично расслабляет после тяжелого дня.
46. Сплетни. Будьте в стороне от сплетен и любителей их собирать. Сплетни волей-неволей втягивают нас в чужие проблемы и конфликты. Зачем вам тратить свою энергию на них, лучше переключите свое внимание на что-нибудь действительно полезное.
47. Съешьте сладкого. Сладости также поднимают настроение и делают нас счастливыми. Только не злоупотребляйте десертами, иначе придется бороться с уже другой проблемой.
48. Сделайте себе дорогой подарок. Почему бы вам не побаловать себя? Чувство вины, возможно, и придет позже, но удовольствие от обладания заветной вещицей наверняка его перекроет.
49. Украсьте елку. Если вы еще не сделали это, сделайте немедленно. Дух праздника наполнит ваш дом и поднимет настроение.
50. Приберитесь. Чистота в доме – чистота в мыслях. Ну, примерно как то так говорят буддисты. И не зря, порядок вокруг нас упорядочивает жизнь и вносит в нее спокойствие и умиротворение.
