Что делать, если в отношениях наступил кризис?

Кризис – это время изменений, которое обычно наступает неожиданно. Один или оба партнера могут быть не готовы к нему, поэтому тяжело переживают кризис. На самом деле кризис в отношениях является вполне нормальным явлением, поскольку люди не могут не меняться и не изменять свои взгляды и чувства в течение длительного времени. Женский сайт prettysecrets.ru расскажет, что делать, если наступил кризис в отношениях.

Кризис – это период изменений. Его наступление говорит о том, что партнеры должны мобилизоваться и решить возникшую проблему или задачу. Проблема заключается в том, что партнеры редко понимают, что им нужно меняться. Они обычно начинают жаловаться и недовольствовать, мол, все пошло куда-то не туда. Однако жалобы и критика не решают проблему. Кризис – значит, пора что-то менять в своих отношениях или в самих партнерах. Если партнеры не готовы меняться и трудиться, значит, кризис начнет вести их к расставанию.

Наиболее тяжело кризис переносят люди, которые эмоционально зависят друг от друга, витают в облаках и не любят партнеров, а ищут способ решения своих проблем в отношениях. Рождение ребенка, переезд любимого человека, смена работы партнером и прочие значимые события нередко провоцируют кризис в отношениях. На самом деле просто наступило время, когда партнерам необходимо менять свой привычный образ жизни, самих себя или времяпрепровождение, чтобы наступившие обстоятельства идеально вошли в их жизнь.

Что мешает легко пережить кризис?

  1. Желание партнеров всегда быть вместе.
  2. Необходимость отчитываться за каждый проделанный шаг.
  3. Недоверие друг к другу.
  4. Мнение, будто человек хорошо знает своего партнера.
  5. Неготовность менять себя.

Кризис – это возможность либо укрепить отношения, либо полностью их разрушить. Самым примечательным становится то, что именно в момент кризиса партнеры осознают, что плохо знают друг друга. И тому есть вполне естественные причины? Новые обстоятельства заставляют людей совершать поступки, которые им не приходилось совершать ранее. Если партнеры сделают из этого проблему, тогда кризис станет началом конца их отношений.

Чтобы кризис пережить, важно общение. Отношения – это проект двух людей, поэтому в период кризиса они должны действовать и трудиться совместно. Это словно необходимость совместно решать, как сохранить имеющийся бизнес, в который каждый вложил немало сил, средств и времени.

Чтобы кризис пережить, научитесь общаться. Не стройте свой диалог на том, чтобы критиковать и осуждать партнера. Старайтесь выражать свои эмоции, которые вы испытываете из-за действий партнера, спрашивая о причинах его поведения, а также переводите разговор всегда в русло: «Как мы решим данную проблему?». Решать должны двое, как и реализовывать принятое решение.

перейти наверх

Как справиться с кризисами в разные периоды?

Психологи выделяют несколько кризисов в любовных отношениях. Первый год, второй, третий, пятый, десятый – на каждом этапе супруги сталкиваются с разными проблемами. Возникают частые ссоры, партнеры друг друга перестают понимать, есть риск разрыва отношений. Существуют ли конкретные периоды, когда мужчина и женщина обязательно должны находиться на грани расставания? Нет. Что происходит с партнерами на том или ином этапе?

в отношениях наступил кризис

Кризисов как таковых в отношениях не существует. Просто психологами была собрана статистика по всем союзам на том или ином этапе развития. Следует ли удивляться тому, что партнеры иногда ссорятся? Нет. Отношениям может еще не исполниться и года, как партнеры перестанут понимать друг друга и разойдутся. Дело не в кризисах, которых не существует, а в мужчине и женщине, которые эти периоды создают.

Кризис в отношениях – это результат действий самих партнеров. Чем больше срок любовного союза, тем больше причин для споров, скандалов и недовольства. Уже пропадает романтика, когда мужчина готов ублажать мелкие капризы женщины. Уже сама женщина перестала следить за своей внешностью, что не вызывает у мужчины восхищения. Партнеры часто многого не делают из тех поступков, которые ранее совершали, чтобы друг другу понравиться. Но ведь многие плачутся из-за отсутствия любви! Любовь пропадет, если вы ничего не сделаете для того, чтобы снова завоевать сердце любимого, а считаете партнера чем-то самим собой разумеющимся.

Психологи выделили определенные периоды, когда партнеры находятся на этапе перехода из одного состояния в другой. Следует понимать, что кризис – это не показатель, что нужно отношения разрушать. Кризис – это показатель того, что союз следует выводить на новый уровень. К примеру, первый год – пора решать, в каком направлении вы будете дальше развивать свои отношения: идти в ЗАГС и регистрировать брак или продолжать быть просто влюбленными, но свободными людьми.

Многие пары расстаются после первого года отношений, а точнее, начинают интенсивно ссориться и в течение нескольких месяцев расходиться, потому что не движутся дальше, не переходят на следующий этап развития. Если вы не переходите из позиции «парень и девушка» в статус «муж и жена» после первого года отношений, это будет причиной ссор и скандалов. Вы можете пережить этот период, но вскоре он напомнит о себе, к примеру, на втором году ваших отношений.

в отношениях наступил кризис

Кризис в любви – показатель того, что нужно переходить на новый уровень. Нужно становиться мужем и женой, рожать детей, менять правила внутри семьи, менять вид деятельности и т. д. Люди постоянно меняются. Соответственно, меняются и их отношения. Кризис в любви – это период постоянных споров, скандалов и непонимания. Следует понимать, что единственным выходом является решение тех вопросов, из-за которых вы ссоритесь. Не нужно выжидать время, когда вам надоест скандалить. Нерешенные вопросы вскоре снова о себе напомнят. Лучше решать проблемы, из-за которых вы вступили в период риска расстаться. Это единственное, что может сохранить союз.

Итак, рассмотрим по годам, с какими кризисами сталкиваются партнеры:

  1. Первый год называется годом притирки, когда партнеры начинают жить вместе, чаще сталкиваться с бытом и замечать угасание романтических чувств. Конфетно-букетный период прошел, начался быт и жизненные проблемы. Если партнеры с этим не готовы столкнуться, то уже на первом году у них возникнут серьезные проблемы.

Вдруг обнаруживается, что партнер является не таким идеальным, каким казался. Партнеры сталкиваются с привычками, которые они наработали в течение всей своей жизни, как они ведут себя в домашних условиях. Если партнеры этого не принимают друг в друге, стараются насильно это изменить, тогда кризис не преодолевается.

  1. Третий год называется появлением малыша. Сначала возникает беременность, а затем появляется малыш. Если кому-то кажется все это беззаботным периодом, то он горько разочаровывается.

Мужчина начинает испытывать дефицит внимания, любви и ласки со стороны женщины. Ему кажется, что она вообще про него забыла. На самом деле женщина вынуждена все свое внимание и время уделять малышу. Все это усугубляется тем, что мужчина часто отказывается помогать своей женщине в заботе и уходе за ребенком, что еще больше истощает маму, которая не отдыхает и постоянно устает.

в отношениях наступил кризис

Женщина сама же сталкивается с тем, что ребенок отнимает все ее время. Ее привычный уклад абсолютно меняется и подстраивается под нужды ребенка. Теперь она не может от него отходить и заниматься своими делами. Все ее время подчинено ребенку. Она даже отдохнуть и погулять не может.

Если партнеры не проявят терпения и понимания друг к другу, тогда на почве появления малыша у них возникнут серьезные претензии.

  1. Пятый год жизни – преодоление разочарований. Наконец-то ребенок немного дал маме свободы, мужчина уже устоялся в своей карьерной стезе. Теперь каждый начинает жить своей жизнью. Быт уже более-менее налажен. Все катится по своей колее.

Проблемы на данном этапе могут возникнуть по причине того, что партнерам не хватает романтики, эмоций, впечатлений и всего того, что ранее их зажигало. Мужчина может пойти налево. Женщина может заинтересоваться мыльными сериалами или другими мужчинами. В общем, если партнеры друг другу не дадут новых впечатлений и ощущений, то их устоявшийся быт начнет нарушаться.

  1. Пятнадцатый год совместной жизни называется периодом кризиса среднего возраста. Здесь мужчины переосмысляют свои жизненные ориентиры, соизмеряют свой уровень счастья с тем, что они уже достигли. Если мужчина понимает, что его жизнь – херня, то нередко возникает желание все разрушить. Здесь мужчина может уволиться с работы, найти любовницу, уйти из семьи, другими словами, кардинально поменять свою жизнь на ту, которая, как ему кажется, будет счастливой.

Женщины тоже сталкиваются с определенными трудностями. Они начинают замечать, что уже немолоды. Их начинают беспокоить появившиеся морщинки и седина.

Если партнеры на фоне своих внутренних проблем начнут винить во всем друг друга, их кризисный период станет началом развода.

перейти наверх

Полезные советы

Чтобы кризис в отношениях быстро прошел, воспользуйтесь такими полезными советами:

  1. Понимайте, что многие проблемы возникли внутри вас, а вы начинаете их перекладывать на своего партнера. Разберитесь в себе, а потом уже критикуйте партнера.
  2. Не забывайте замечать в партнере не только его недостатки, но и достоинства. А он точно ими обладает.
  3. Удивляйте партнера. Новые впечатления и эмоции появляются, когда вы сами пытаетесь вызвать их.
  4. Думайте о хорошем и настройтесь на позитив. Кризис – это неприятно и плохо. Но заострите внимание на том, что хорошего у вас уже имеется и к чему хорошему вы можете прийти.
  5. Займитесь общим интересным делом. Это сближает.
  6. Благодарите. Не относитесь к обычным поступкам как к само собой разумеющемуся. Благодарите за то хорошее, что ради вас делает партнер.
  7. Занимайтесь сексом. Делайте его необычным и разнообразным.
  8. Давайте себе и партнеру свободу. Наличие свободы позволит вам отвлекаться от быта, семейных проблем и увлекать себя другими делами.
перейти наверх

Как в итоге сохранить семью в кризис?

Как сохранить семью во время кризиса? Семейные пары проходят через множество кризисов своей жизни: первый год в браке, притирка, необходимость договариваться, неизбежные возрастные изменения, периодическая переоценка ценностей и т. д. Как же сохранить семью в эти трудные моменты? Ведь основная опасность, с которой сталкиваются супруги, — это их сконцентрированность на собственных желаниях и неспособность услышать мнение любимого человека.

Как сохранить семью во время кризиса? Самое главное – не забывать, что вы являетесь взрослыми людьми. Соответственно, от ваших решений и действий будет зависеть то, как вы пройдете через тот или иной кризис. Будьте ответственны, не поддавайтесь детской жалости или родительской агрессии, критике в адрес своего партнера. Помните, что за каждым вашим словом и действием будет идти определенное следствие.

в отношениях наступил кризис

Немаловажным фактором является ваше желание сохранить семью. Если вы не прикладываете усилия, чтобы слышать своего партнера, иногда ему уступать, идти на компромисс, мириться и не настаивать по любому вопросу на своей правоте, тогда ваш брак распадется. Вы оба, а не только один из вас, должны иметь желание сохранить семью и совершать все возможные действия, чтобы сделать это.

И последнее – ваши общие цели. Вспомните, как начиналась ваша семейная жизнь? У вас с вашим любимым человеком были общие цели. Конечно, у каждого из вас были и свои цели, но все они были сопряжены с общей целью построить семью, жить счастливо, вместе путешествовать и т. д. Наличие общей цели – залог сохранности отношений. Если же между вами и вашим партнером нет общей цели, тогда вы неизбежно начинаете идти каждый своим путем.

Как сохранить семью во время кризиса? Поговорите со своей второй половинкой, поймите, что вы оба теперь хотите друг от друга, какие ваши желания относительно дальнейшей жизни как вместе, так и поодиночке. Попробуйте найти что-то общее, к чему вы будете идти вместе, что будет радовать вас обоих, что вас объединит. Общая цель сохранит ваш брак в любом возрасте и при любом кризисе. Но для этого вам необходимо испытывать желание услышать друг друга и сохранить то, что называется «семьей».

 

Добавить комментарий