Что такое любовь к себе и зачем она нужна?

Часто женщины грешат тем, что забывают о себе, особенно когда вступают в отношения. Женщина жертвует собой ради мужчины, соглашаясь на все его капризы и пожелания, чтобы он только от нее не ушел. Женщина жертвует собой ради детей, поскольку желает получать их любовь. Однако со временем мужчина изменяет женщине и уходит к любовнице, а дети мягко говорят, чтобы мама не лезла в их жизнь. Так, что такое любовь к себе и зачем она нужна?

Женский журнал prettysecrets.ru напоминает женщинам о том, что в первую очередь они должны любить себя. Считаете это эгоизмом? Мы же не говорим о том, что нужно любить только себя. Эгоизм – это любовь только к себе. А если вы себя цените и уважаете, то можете проявлять такое же отношение и к другим людям.

Любить в первую очередь нужно себя:

  1. Об этом говорит Библия: «Возлюби ближнего, как самого себя». А как вы можете кого-то полюбить, если сами себя не любите?
  2. Об этом говорят психологи. Чтобы что-то дать другим людям, нужно самим это обладать. Навряд ли человек, который не любит себя и не может сделать счастливым, может дать что-то хорошее другим людям.

По жизни нужно всегда себя любить чуточку больше, чем кого-либо из людей. Даже своих любимых, близких и детей не нужно любить больше себя. Вы – единственный человек, которого вы должны любить больше всех на свете. И этот лозунг не для заядлых эгоистов, или чтобы вас таковыми сделать. Это логическое умозаключение, которое применимо для жизни среди людей.

Почему себя нужно любить больше, чем окружающих? Потому что только вы знаете себя всю жизнь. Другие люди могут быть вами недовольны, незаслуженно критиковать, порицать и т. д. Но ведь только вам известны те мотивы и причины, из-за которых вы совершили то или иное действие. Люди увидели лишь ваш поступок, который они оценили в зависимости от того, принес он им какую-то выгоду или нет. Любой ваш поступок, который людям не приносит пользы, воспринимается как бесполезный или аморальный. А любой поступок, который им принес хоть какую-то выгоду, они оценивают как хороший. Но причем здесь другие люди? У вас есть свои мотивы, из-за которых вы совершаете действия. И главное – чтобы ваши поступки вас приводили к тому результату, на который вы рассчитывали. Во внешнем мире ваши действия могут казаться аморальными и неблагоприятными, но если они лично вас приводят к вашим целям, то вы поступаете правильно. Этого никогда не поймут окружающие, которые думают лишь о своей выгоде.

Любите себя больше, нежели других людей. Почему? Потому что только вам известно, что вас делает счастливым человеком, а что нет. Какими бы близкими или родными люди ни были, они не всегда могут делать вас счастливыми. Они, в принципе, не обязаны радовать вас, как и вы не обязаны всегда делать счастливыми других людей. Однако только вам известно, что по-настоящему вас делает счастливым человеком. Соответственно, только вы сами можете дать себе счастье!

Любите больше себя, чем других людей. Почему? Другие люди могут от вас уйти, предать, обмануть. Даже близкие люди думают в первую очередь о своих желаниях и интересах. Ссоры происходят потому, что ваш собеседник думает о своей выгоде, а вы – о своей. Непонимание происходит, потому что каждая из сторон смотрит на ситуацию с позиции своих желаний и представлений. В любом случае каждый человек думает сначала о себе. Так, почему бы не понять, не увидеть это и не полюбить себя чуточку больше?

любовь к себе

Единственный человек, с которым вы всегда будете вместе, — это вы сами. Самое большое предательство можете совершить вы по отношению к себе, если не будете думать о своих интересах и желаниях. Самый большой обман можете совершить вы по отношению к себе, если будете себе дурить голову. Отсутствие поддержки и уверенности в себе наступает тогда, когда вы любите себя меньше, чем других людей. Вы ищете любви и защиты у окружающих, а они заботятся и любят самих себя в первую очередь. Это нормально. Но ненормально – то, что человек не любить себя больше остальных. Это та ошибка, которую совершают все бедные, несчастные и негармоничные женщины.

Чувство вины и самопожертвование

Любовь к себе не считается важной женщинами, поскольку многие из них проходили через чувство вины, во время которой окружающие их не любят, и самопожертвование, когда окружающие любят, если им сделать приятное. Вот и получается, что женщина делает ложные выводы:

  1. Ей нужно собой жертвовать, чтобы ее любили.
  2. Она не может любить себя, потому что не совершенна и ошибается.

В первом случае женщину используют те люди, которые якобы любят ее за самопожертвование. Во втором случае все люди являются несовершенными. Однако некоторым это не мешает любить себя.

Человек постоянно мечется из крайности в крайность. Были времена коллективизма, когда люди не должны были иметь своего, а стремились к общему. Каждый должен был заботиться о том, что о нем подумают другие, помогать окружающим и не отстаивать собственных интересов. На сегодняшний день процветает эра индивидуализма, когда людей настраивают на любовь к себе и заботу только о собственных интересах.

любовь к себе

Каждый человек начинает свою жизнь с детства, когда он был полностью зависим от родителей. Чтобы выжить, нужно было слушаться взрослых, зачастую преследуя их интересы и желания, откладывая на потом реализацию собственных. Вырастая, человек вспоминает о том, что он имеет право подумать о себе. Он с радостью впадает в другую крайность, когда начинает любить исключительно себя и не обращать внимания на окружающих.

Любовь к себе и исключительная забота о других – это две крайности, которые не могут сделать человека счастливым. Объясним, почему:

  • Любовь к себе рано или поздно приводит к развитию эгоизма.
  • Жить во имя интересов и желаний окружающих – значит, вскоре стать легко поддающимся на манипуляции других людей.

В первом случае человек идет по дороге одиночества. Ведь кто захочет находиться рядом с эгоистом, который ни о ком не думает и постоянно игнорирует просьбы окружающих?

Во втором случае человек идет по дороге утраты самого себя. Живя интересами и желаниями других, индивиду неизбежно приходится забывать о собственных.

Данные крайности не могут сделать человека полноценным и счастливым. Каков выход?

  • В первую очередь следует любить себя. Это заключается в понимании собственных желаний, преследовании личных интересов, сохранении своего здоровья и заботе о себе.
  • Во вторую очередь следует не забывать, что без других людей вы многого не добьетесь и не испытаете любви, дружбы, веселья и прочих ощущений. Тех людей, которых вы приближаете к себе, следует слышать и понимать. Это не значит, что вы обязаны им подчиняться и выполнять все капризы. Их просто необходимо слышать и понимать, чего они от вас хотят, уважать и ценить за то, какими они вам понравились.

Человек не может жить отдельно от других людей, поэтому неизбежно должен в чем-то им уступать, прислушиваться и подчиняться. Однако в первую очередь он не должен идти против собственных интересов и желаний. О них человек знает, когда любит себя, понимает мотивы своих поступков, заботится о себе. Любовь к себе так же важна, как и забота и помощь окружающим. Впадение в одно из этих состояний приводит к нарушению баланса.

перейти наверх

Как полюбить саму себя?

Часто любовь к себе сравнивают с эгоизмом. Мол, тот, кто себя любит, очень эгоистичный. Но давайте разберемся в понятиях:

  • Эгоизм – это любовь исключительно к самому себе, причем человек использует окружающих, причиняет им вред, чтобы за их счет стать счастливее.
  • Любовь к себе – это уважение и сохранение самоценности при наличии любви к другим, признание равенства между людьми и стремление к сотрудничеству.

Таким образом, если вы способны любить других людей, слышать их мнение и пожелания, учитывать чужую точку зрения, при этом уважаете себя, цените свое время и силы, сохраняете личную территорию, то любите себя как здоровый человек.

любовь к себе

Не нужно быть психологом или мудрецом, чтобы четко понимать, насколько сильно важна любовь человека к самому себе. Однако немногие люди понимают, как проявляется данное чувство. Общество уже научило человека любви к окружающим. Вы понимаете разницу между страстью, влюбленностью и любовью. Но как полюбить себя?

Навыки самолюбования утрачиваются еще в детстве. Под зорким контролем собственных родителей ребенок утрачивает то самое ощущение, когда он чувствует себя полноценным, хорошим и уникальным. Сравнения с другими детьми приучают в дальнейшем продолжать себя сравнивать с окружающими. Человек остается недовольным, поскольку всегда находится тот, кто по каким-то параметрам лучше. Это огорчает, из-за чего индивид снова перестает видеть в себе имеющиеся достоинства. Он чувствует себя несчастным, потому что нос неидеальный или поступки нерешительные.

Как научиться любить себя? Необходимо принять себя такими, какими вы являетесь на данный момент. Проделайте следующее упражнение на принятие теперешнего состояния. Закройте глаза, обратите внимание на свое тело, вглубь себя, остановите ход посторонних мыслей. Окажитесь «здесь и сейчас». Теперь расслабьте мышцы тела, обратите внимание на то, насколько послушно они это делают. Позвольте себе чувствовать сейчас все эмоции, страхи и комплексы. Не боритесь, дайте им волю своего проявления.

Ваша задача – ничего не выдумывать, а просто перестать сопротивляться нынешним ощущениям, настоящей реальности и сказать себе: «Я рад такому положению дел!». Действительно порадуйтесь тому, что вы ощущаете, независимо от того, что могут одолевать негативные эмоции и чувства. Примите все, как есть на данный момент, улыбнитесь этому и не боритесь.

Так же происходит проявление любви к себе, независимо от того, насколько вы сейчас успешны и ваша жизнь удалась. Данное упражнение хорошо помогает не только в достижении любви, которое заключается в принятии себя такими, какими вы являетесь на сегодняшний день, но и в ситуациях, когда вы не уверены в себе, занижена самооценка, потерпели крах или оказались в одиночестве после расставания с любимыми. Данное упражнение помогает в любой ситуации, когда вы по каким-то причинам потеряли связь с собой. Вам нужно восстановить опору на самого себя.

перейти наверх

В итоге будьте любящими к себе

С детства каждого обучают быть вежливым, воспитанным, приветливым и заботливым. Как результат, который можно наблюдать во взрослом возрасте воспитанника, он действительно хорошо относится к окружающим. Но об одном человеке всегда забывает – о самом себе.

любовь к себе

Будьте любящими не только к другим людям, но и к себе. Будьте заботливыми не только с близкими, но и с собой. Будьте приветливыми не только с окружающими, но и с собой. Всех научили быть воспитанными и культурными с другими, но о себе они разучились заботиться.

Получаются люди, несчастные от того, что их не любят, не уважают, не ценят и т. д. А почему окружающие должны вас любить, уважать, ценить, понимать, заботиться? Почему вы сами себе этого не предоставляете? Ответ довольно прост: вас отучили от заботы о самом себе еще в детстве. Раньше вы любили себя безусловно, пока не приучились любить всех, кроме себя. Вы ранее имели личные границы, защищающие от любого посягательства, а сейчас позволяете собой управлять и пользоваться.

Современные методы воспитания взращивают жертвенников, готовых отдать все, что у них имеется. Кто теперь позаботится о людях, которые уже ничего не могут дать окружающим? Они ждут, что им дадут все, чем они пожертвовали. Их так и воспитывали: «Помоги сначала другому, а потом помогут тебе». Но какое разочарование наступает, когда вы помогаете, но не помогают вам!

Мир не жесток! Просто в вас воспитывали и внедряли неверные идеи, не действующие в реальном мире. «Полюби самого себя» — первое, над чем следует работать. Сначала вы должны себя обеспечить всем, в чем нуждаетесь. Лишь потом можете помогать окружающим жертвенно, ничего не требуя взамен. У вас уже имеется все, в чем вы нуждаетесь. Другим вы помогаете потому, что имеются средства, силы и ресурсы, которые не жалко отдать бескорыстно. Данный подход действует лишь у тех, кто уже чувствует себя любимым, уважаемым, ценным, понятым и т. д. Люди дали себе все сами!

Здесь были совмещены два принципа из Библии: «Полюби самого себя» и «Отдавай бескорыстно». Раскрыто это было так, что они друг другу не противоречат.

Добавить комментарий