Что такое токсичные отношения?

Новым понятием в психологии становятся «токсичные отношения», в которых партнеры не просто не развиваются и не обретают счастья, но и деградируют, понижается их самооценка, саморазрушаются. Токсины убивают человеческий организм, соответственно, токсичные отношения приводят к тому, что человек чувствует себя плохо. При этом, что примечательно, ему очень сложно разорвать эти отношения, прекратить их.

Женский журнал prettysecrets.ru отмечает, что достаточно большое количество женщин пребывают в токсичных отношениях. Они оправдывают мужчин, прощают их измены, находят причины их поступков в себе. Другими словами, ради сохранения отношений женщины готовы жертвовать, обвинять себя и делать святыми своих мужчин.

Не оправдывайте и не жалейте мужчину! Это те две вещи, которые совершают женщины, даже не понимая, что сами себе же вредят. Поверьте, мужчины довольно редко оправдывают и жалеют женщин. Оглянитесь вокруг, проанализируйте все те отношения, которые были у вас и у ваших знакомых, подруг. Вы увидите, что в большинстве своем мужчины никогда не оправдывают женщин и не жалеют их, иначе бы меньше браков распадалось бы и меньше женских слез проливалось.

Не оправдывайте мужчину! Потому что мужчина уж точно не считает себя виноватым в большинстве своем. Очень редко можно увидеть, чтобы мужчина искренне раскаивался за содеянное. Можно увидеть игру, когда мужчина напивается и якобы просит прощения. Но на самом деле мужчина не чувствует себя виноватым. Возможно, он и напился с горя от того, что ему придется просить прощение за то, где он не считает себя виноватым. Женщина-то встала в позу, значит, нужно самому идти и извиняться. Но для храбрости и полноты игры в слезы нужно выпить.

Не оправдывайте мужчину, потому что он редко чувствует себя виноватым. Он может видеть свои ошибки, но считать их правильными, поскольку «женщина тоже постаралась для того, чтобы он совершил эту ошибку». Мужчины чаще всего обвиняют женщин в совершении тех или иных своих действий. Поэтому не нужно подыгрывать им, считая, что они действительно ни в чем не виноваты. Не оправдывайте их!

Не жалейте мужчину! Он точно редко жалеет вас. Иначе вы бы не лили слезы и не страдали, чувствуя себя несчастной.

Не жалейте мужчину по той простой причине, что это вызывает желание расслабиться и ничего не делать. Вот вы пожалели, приголубили, сделали вид, что никаких проблем нет, накормили его, уложили в кроватку. «От такого рая не хочется отказываться!» — думает мужчина и снова создает такие ситуации, когда он выглядит жалким. Вы снова его жалеете и создаете ему тот рай, к которому он постепенно привыкает.

Не жалейте мужчину просто потому, что у него все хорошо. Не ставьте себя выше мужчины. Жалость – это когда вы чувствуете свое превосходство над другим человеком. Не будьте так самоуверенны. Пока вы жалеете мужчину, думая, что вы сильнее его и должны ему помочь, он со своей стороны думает: «У меня все хорошо!». Женщина сама «разрулит» ситуацию, решит проблему, сама его простит, если он провинился, и т. д. А у него все отлично! Он себя жалким не чувствует. И пока женщина играет в Бога, который все может, сильнее и мудрее, мужчина тем временем позанимается своими любимыми делами.

токсичные отношения

Вот так все просто! А вы как думали? Неужели вам кажется, что мужчину нужно оправдывать и жалеть? Тогда снова посмотрите на свои отношения и отношения других людей, где женщины оправдывают и жалеют своих мужчин. Живут ли они счастливо? Мужчины успешные, сильные, заботливые рядом с такими женщинами? Можно ли назвать такие браки гармоничными? И вы поймете, что в большинстве своем жалость и оправдание мужчины не помогают построить крепкие, гармоничные и счастливые отношения.

Признаки

Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях с мужчиной? Здесь выделяют такие признаки:

  1. Короткие периоды радости сменяются длительными периодами переживаний. Вы не можете постоянно быть счастливыми или хотя бы спокойными. Обычно ваши отношения наполнены отрицательными негативными переживаниями, которые лишь иногда сменяются радостными. Мужчина вас обижает, унижает, пропадает, а потом внезапно объявляется или обращает на вас внимание, делая вам что-то приятное.

Вы живете в ожидании того, что рано или поздно негативный период в отношениях пройдет. На самом деле наличие лишь отрицательных моментов и разочарований указывает на то, что расставание не за горами.

  1. Когда вы ощущаете сильное беспокойство, даже если ненадолго расстались с партнером. Даже не обязательно ссориться с ним. Любая командировка или поездка с друзьями на пару дней без вас вызывает у вас нервное состояние: «Он мне изменяет… Он счастлив, когда меня нет рядом…». Вы не можете быть счастливыми или спокойными в его отсутствие. Вам обязательно нужно его контролировать и знать, где и кто с ним рядом находится.

токсичные отношения

  1. Любой откровенный разговор переходит в русло «Ты сама во всем виновата». С токсичным мужчиной женщина не может быть откровенной. Если она хочет обсудить какую-то проблему, пожаловаться, получить поддержку, выразить свои чувства, то обычно натыкается на непонимание и даже высмеивание мужчиной. Он ее не понимает, а только говорит о том, что она сама во всем виновата.

 

  1. Женщина живет только мужчиной. Она внутренне чувствует, что он ее не любит, однако осознавать этого не хочет. Вот почему она всегда пытается что-то в себе изменить, найти выход из сложившейся ситуации, повлиять на партнера так, чтобы он наконец-то обратил на нее внимание и полюбил. Она всегда считает себя виноватой. Она чувствует себя обязанной что-то сделать, чтобы наконец-то заслужить его любовь.
перейти наверх

Тест на токсичность

Любые отношения могут огорчать и вызывать неприятные эмоции. Вот почему очень важно отличать токсичные отношения от обычных. Ответьте на вопросы:

  • Когда вы рядом со своим партнером, насколько вам комфортно? Чувствуете ли вы себя неудовлетворенными и выжатыми, как лимон?
  • После проведенного времени с партнером, вы чувствуете себя лучше или хуже?
  • Вы ощущаете стабильность и безопасность со своим партнером?
  • Вы даете и берете в равных количествах или все-таки вы даете больше, чем получаете?
  • Ваш партнер доволен вами или вы должны измениться во многих моментах, чтобы он наконец-то вас полюбил?
  • Какие эмоции вы больше переживаете в компании со своим партнером – положительные или отрицательные?
перейти наверх

Определение и результат

По большому счету ощущаете вы себя любимым человеком в отношениях со своим партнером? Если нет, тогда вы находитесь в токсичных отношениях, поскольку здоровый союз мужчины и женщины предполагает:

  1. Внимание друг к другу.
  2. Взаимную заботу и любовь.
  3. Свободное мышление.
  4. Конструктивное обсуждение разногласий.
  5. Сострадание.
  6. Уважение друг к другу.
  7. Безопасность.

Соответственно, в токсичных отношениях вы такого ощущать не будете, поскольку в них присутствует:

  1. Власть и контроль.
  2. Незащищенность.
  3. Эгоцентризм.
  4. Требовательность.
  5. Неуверенность.
  6. Нечестность.
  7. Критика.
  8. Негатив.
  9. Недоверие.
  10. Ревность.
  11. Унизительные комментарии.
перейти наверх

Что делать?

Как не пасть перед чарами негодного мужчины? Многие женщины могут подумать, что невозможно влюбиться в того, кто не достоин их. Но давайте вспомним все те несчастные любовные истории, когда женщины увлекались харизмой, общительностью, жизнерадостностью мужчин. Например, мужчина мог постоянно ее развлекать разговорами или говорить красивые комплименты. «Женщины любят ушами» и довольно часто страдают из-за своей слабости. Поэтому стать жертвой, влюбленной в негодного мужчину, может любая женщина. Но как не довести себя до такого по собственной воле?

Не забывайте о том, что мужчина должен не только осыпать вас комплиментами и веселить смешными историями, но и слушать то, что хотите рассказать вы. Довольно часто мужчина, который понимает, что нормальная женщина не обратит на него свое внимание, не умеет быть хорошим слушателем. Он может вам постоянно о чем-то рассказывать, чтобы вы заслушались и влюбились в его остроумие. Но когда он начнет слушать вас? Никогда. И в дальнейшем, когда вы захотите высказать свое мнение, вас никто слушать не будет, поскольку ваше дело молчать и слушать то, что говорит мужчина.

токсичные отношения

Поэтому, если вас не слушают, даже когда вы пытаетесь о чем-то поговорить, понимайте, что дальше вас вообще не захотят слышать. Более того, бывают ситуации, когда мужчины начинают заявлять женщинам, что им с ними не о чем поговорить. А о чем может мужчина говорить с женщиной, если ему заранее неинтересно ее слушать?

Не забывайте о том, что мужчина должен быть не только остроумным и красноречивым, но еще и мудрым, щедрым, вежливым. Посмотрите, как он себя с вами ведет:

  • Говорите ли вы с ним на серьезные темы? Может ли он вам дать полезный совет? Насколько мужчина сам пользуются в своей жизни теми рекомендациями, которые дает вам? Подумайте, есть ли толк от мужчины, который обладает полезными знаниями, но сам ими не пользуется?
  • Просит ли мужчина у вас денег? Намекает ли он на то, что рядом с ним должна быть работающая женщина, способная сама заработать деньги? В дальнейшем может оказаться так, что мужчина будет жить за ваш счет, а свои заработанные деньги будет тратить на свои развлечения.
  • Насколько вежлив с вами мужчина? Учитывает ли он ваши желания? Как он отзывается о других представителях вашего пола? Поверьте, в дальнейшем он не станет более учтивым и вежливым, если сейчас плохо обращается с вами.

Не забывайте о том, что вам с мужчиной жить, строить семью, воспитывать совместных детей и решать проблемы. И здесь красноречие и остроумие будут неуместными, когда вам нужно будет попросить о помощи своего партнера, а он над вами будет смеяться, обсуждая ваше поведение с друзьями.

Не забывайте о том, что вам строить свое будущее с тем мужчиной, которого вы выберите. А какое может быть будущее с мужчиной, который изначально неуважительно относится к женщинам, не считает нужным за ними ухаживать и лишь «вешает лапшу на уши», чтобы влюбить в себя? Будьте дальновидными, поскольку упасть в яму легко, а вот выбираться из нее будет намного труднее.

перейти наверх

Итог

Сначала осознайте, что вы находитесь в токсичных отношениях, затем начните работать с собой. Осознайте, что вы достойны любви и уважения. Как только вы сформируете у себя данное понятие, восстановите самооценку, можете говорить с мужчиной. Попробуйте проблемы решать, а не оправдывать мужчину или упрекать. Если конструктивный диалог не получается, мужчина от всего отнекивается и во всем вас обвиняет, то следует задуматься о конце таких отношений. Мужчину не изменить, но можно заменить партнера на другого – более достойного и уважающего, любящего, поскольку вы этого достойны.

Не нужно искать спасение у других людей или ожидать, что мужчина изменится. Как показывает практика, токсичные отношения, если они уже сложились, нужно разрывать, поскольку они будут дальше подавлять самооценку женщины, пока полностью ее не разрушат.

Добавить комментарий