Поделиться

Как преодолеть страх перед родами?

Как преодолеть страх перед родами?

Ожидание малыша – прекрасный, но очень тревожный период в жизни каждой женщины. Ведь всем хочется родить крепкого ребенка и сохранить собственное здоровье.

К сожалению, природа распорядилась так, что именно в это время женщины становятся тревожными, эмоционально неустойчивыми, немного плаксивыми и раздражительными. А еще многие из них (а точнее, практически все) панически боятся родов.

Причин существует масса, как и самих страхов. Одни боятся умереть, другие опасаются всевозможных осложнений, третьи дрожат от мысли о предстоящей боли. Конечно, опасения в некоторой мере оправданы, ведь еще в Библии написано о том, что человек рождается в мучениях.

Но настолько ли они ужасны, как показывают в кино или рассказывают более опытные подруги? Попробуем разобраться с основными причинами тревоги будущих мам и рассмотрим действенные методы, как преодолеть страх перед родами.

Страх №1. Боль

Подавляющее большинство дам, готовящихся стать матерями, содрогаются об одной мысли о предстоящей боли. Подливают масла в огонь ужасные кадры из фильмов, где рожающие леди корчатся, изображают невыносимые страдания, громко стонут и истошно кричат. Аналогичные «кошмары» часто рассказывают уже побывавшие в подобном лечебном учреждении подруги.

В реальности современные медицинские средства позволяют контролировать процесс деторождения при помощи анестезии. Опытные акушеры (при адекватном поведении самой женщины) способны свести риски практически к нулю. Таким образом, процесс протекает максимально комфортно. Особенно этому способствуют совместные роды с будущим отцом или любым человеком, с которым сама будущая мама чувствует себя комфортно.

Психологи советуют для преодоления подобной фобии посещать специальные курсы для беременных, где врачи рассказывают о специальных техниках дыхания, приемах релаксации, которые реально способны значительно уменьшить болезненные ощущения. Кстати, в этом случае, легче становится не только маме, но и продвигающемуся по родовым путям ребенку. Что тоже имеет огромное значение для любой разумной женщины.

При этом от просмотра большого количества «душераздирающих» видео, страшных кадров из фильмов, а также бесед с неудачно родившими дамами лучше воздержаться. Помните, организм индивидуален, поэтому позитивный настрой, доверие врачам и забота матушки-природы – вот главные слагаемые успешных родов. К тому же, все неприятные моменты быстро забываются, так устроена нервная система.

Страх №2. Осложнения в процессе родов

Как побороть страх перед родами? Главная задача беременной – выбрать хорошего специалиста, который будет грамотно вести весь период ожидания малыша и сами роды. В этом случае, риск осложнений заметно уменьшается. Помните, сегодняшняя медицина может спасти практически любого младенца и преодолеть сами сложности в момент деторождения.

Как преодолеть страх перед родами? Во-первых, не стоит отказываться от плановой госпитализации в роддом, если врач настаивает, в условиях специализированного медучреждения решить возникшие проблемы будет в разы проще.

Займитесь интересными делами, находясь в декретном отпуске, заведите хобби, покупайте приданое для детки и просто больше гуляйте на свежем воздухе. Не лишними будут и умеренные физические упражнения из специальной гимнастики для дам в положении.

Страх №3. Преждевременные роды

В большей степени ему подвержены дамы, у которых беременность протекает сложно, имеются определенные предпосылки, прошлый негативный опыт. Сегодня младенцы, рожденные на сроке 22-37 недель, являются жизнеспособными, успешно выписываются домой. Просто для этого требуется больше терпения, усилий.

Лучший рецепт спасения от такой фобии: внимательно следить за своим здоровьем, посещать регулярно женскую консультацию и не стесняться сообщать доктору обо всех подозрительных моментах в собственном самочувствии или поведении плода. Помните, большинство преждевременных родов можно было бы избежать при своевременной профилактике!

Страх №4. Неожиданные роды

Фобия дает о себе знать в последние недели перед предполагаемым сроком. Здесь играют роль психологическая усталость, физическое состояние, повышенная тревожность. Справиться с проблемой можно, если заранее приготовить два пакетика с необходимыми вещами: один для себя в родзал, другой для малыша. Так, можно заранее предусмотреть необходимые мелочи, справиться с опасением что-то забыть. Также весь последний месяц беременности желательно носить с собой в сумочке обменную карту.

Страх №5. Неизвестность

Удивительно, но многие дамы боятся не столько самого процесса родов, сколько всего, что последует после. Поверьте, опасаться не стоит! Медперсонал отечественных роддомов имеет большой опыт обучения новоявленных мамочек. Необходимые знания можно получить и на курсах для беременных. Желательно хоть пару занятий посетить совместно с будущим папой.

К счастью, современное законодательство позволяет выбрать роддом, врача, заранее познакомиться с бытовыми условиями стационара. Не отказывайтесь от этого права. Подобная информация заметно облегчит жизнь при сборе вещей в роддом, придаст уверенность.

Опытные мамочки советуют заранее ознакомиться с требованиями выбранного роддома, чтобы приобрести все необходимые для родов вещи, а также правильно подготовить приданое на первые дни жизни долгожданного чада.

Похожие статьи
8 способов побаловать кожу перед сном

Ваша кожа подвергается воздействию многих факторов в течение дня. Пыль и загрязненный воздух города могут нанести серьезные...

Что нужно знать, перед тем как увеличивать губы с помощью инъекций

Если Вы задумываетесь над тем, чтобы немного увеличить губы, сделать их более чувственными, Вам необходимо ознакомится с некоторой...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100