Жизнь человека зародилась в воде. Может, поэтому водная стихия всегда зовет и манит к себе. Как сладостно колыхаться на волнах и играть как настоящий дельфин. Хочется это прекрасное ощущение подарить и любимому дитю, научить его без усилий плавать и не бояться воды, а постараться понять эту бесконечную тайну.
За ответом какая же тайна влечет человека к водной стихии, можно обратиться к опыту маленьких человечков. Зарождаясь и развиваясь водной среде, малыши испытывают огромное состояние гармонии, блаженства, радости и удовольствия. Это глубокое внутренние состояние каждого человека, которое закладывается в момент внутриутробного развития.
После рождения, возвращая его в водную среду, ныряя и плавая с ним, начиная с самых первых дней, мы помогаем ему вновь и вновь пережить подобные ощущения. Поэтому вы должны подобрать своему малышу ту температуру, в которой ему комфортно находится и двигаться. От движений ребенок согревается, от собственных усилий он вырабатывает собственное тепло, если сделать достаточно теплую воду ему будет жарко и некомфортно.
Это приведет до перегрузки сердечно-сосудистую систему, а это некоем случае не стоит допустить. Поэтому придельная температура для активных физических упражнений в воде 33 градуса. Занятия предлагаем построить в виде игры, создав обстановку которая позволит ребенку постепенно начать доверять атмосфере вокруг него и включиться в игру вместе с родителями.
Контактные поддержки
Обратите внимание на важность близкого контакта малыша и мамы. В воде, когда вы нежно прижмите к себе ребенка, так он ощущает себя в безопасности и легко расслабляется. Разговаривать с голопузых во время занятий очень важно, ведь любимый мамин голос придает уверенности в себе и силы маленьким отважным пловцам.
Пусть кроха оглянется вокруг, увидит все пространство воды, а в это время вы рассказывайте ему обо всем, что его окружает. Если он напряженный, помогите ему освоиться с помощью ритмических покачиваний вверх-вниз и в стороны. Такие покачивания напоминают малышу, как комфортно ему было в таком же водной среде в животе у мамы еще до рождения.
При этом он чувствует тепло вашего тела, а активные движения в воде помогают ему быстрее адаптироваться к температуре воды.
перейти наверхС мамой море по колено
Наш следующий шаг это освоение дистанции, когда крохотуля находится на расстоянии вытянутых маминых рук, лицом к лицу с ней. Держите ребенка под мышки или за ручки и продолжайте покачиваться вместе с ним и кружит в разные стороны.
Такие упражнения помогут проявиться плавательным рефлексам малыша и начать самостоятельные движения в воде. Через некоторое время, когда голышка полностью освоится и ощутит себя в воде уверенно, можно двигаться далее. Движения обязательно принесут радость ребенку.
Далее плавание на спине. Используйте различные поддержки, подбирая наиболее удобные и для вас и для ребенка. Во время упражнения меняйте ритм и скорость движения, ориентируясь на реакцию маленького человечка. Если пловец веселый и довольный можно немного ускорить темп. Плавание спиной вперед. Внимательно следите за лицом ребенка, когда он устанет и будет закидывать голову назад, поверните его в вертикальное положение и дайте отдохнуть.
Чтобы укрепить мышцы плечевого пояса и спинку, сделайте за ручки поддержку лицом к лицу. Такое упражнение поможет еще тренировать ножки малыша, провоцируя его рефлекс отталкивания. Хорошо если на начальном этапе вода будет немного теплее, примерно 33-34 градуса, тогда детка скорее расслабиться лежа на спинке. Поддержка под голову одной или обеими руками, как правило, нравится большинству маленьким пловцам.
Находясь практически полностью в воде, голопуз оказывается в невесомости. Здесь на земле в обычных условиях, не в космосе. Невесомость это независимость от веса, это отстранение нагрузок с множества мышц тела. Для сравнения, в положении стоя, в теле напряженно работают около четырехсот мышц, кроме этого в водной среде высвобождается значительно доля энергию, которую можно использовать для других важных целей организма.
Расположившись сбоку от головы ребенка возьмите ее за ручки, вложив свой указательный палок в детскую ладошку и начинайте активно передвигаться. Можно совершать движения вправо-влево и зигзагом по водной дорожке. При этом поверхность тела голышом чувствует мощной гидромассажный эффект. У ребенка развивается чувство смелости и уверенности в себе.
Когда ручки устанут, немного измените поддержку. Перехватите пи подмышки и продолжайте активное плавание на спинке. Перевороты помогут подготовиться к новым упражнениям в положении на животе. При этом поверхность тела голышом чувствует мощной гидромассажный эффект. У ребенка развивается чувство смелости и уверенности в себе. Когда ручки устанут немного, измените поддержку. Перехватите пи подмышки и продолжайте активное плавание на спинке.
Очень многих волнует вопрос, связанный с попаданием воды у ушка. Тут мы легко и убедительно можем рассказать о том, что человечек маленький развиваясь в водной среде, ушки, соприкасаясь с водой, проходят все этапы развития. И после рождения нет никаких оснований говорить, что вода это опасно. Конечно, как обычно, нужно промокнуть ушки ватным тампоном.
Плавание это отличное настроение и общее состояние организма. Так что плавайте на здоровье в ванне, в бассейне и море. Пуска каждое ваше занятие будет маленькой победой над страхами, тревогами и сомнениями. Открывать мир своему ребенку это наибольшее удовольствие. Ведь малыш это неисчерпаемый родник энергии и любопытства.
За его искренней и трогательной неуклюжести хворается большой потенциал и жажда знаний. Пускай великолепие прибрежных или подводных пейзажей вдохновляет ребенка на восприятие чудес природы, рождая в нем ощущение «Я МОГУ ВСЕ!».
