Поделиться

Меры борьбы с детским ожирением

Меры борьбы с детским ожирением Профилактические меры борьбы с ожирением у детей, проблема понижения лишней массы тела связана с преодолением гиподинамии. Или же, иначе говоря, организация здравого двигательного режима обязана быть весомым аргументом терапии. Тренировки мышц убавляют атрофию мускул, содействуют избирательному рассасыванию жира и понижению массы тела. Физические процедуры тоже могут быть полезны тем ребятам, у которых в патогенезе ожирения гиподинамия сыграла важную роль.

При назначении физических процедур нужно будет принимать во внимание сниженную функциональность деток с ожирением, ограниченные способности работы сердца и дыхательной системы. Их внедрение, должно быть постепенным, приспособляющим к вырастающим физическим перегрузкам.

Конкретно такие процедуры сумеют к тому же поднять тонус всего организма малыша, обеспечить поднятие совокупной трудоспособности и значительно улучшить высоко функциональное состояние сердечно­сосудистой, дыхательной и прочих систем организма.

При тяжелых формах ожирения исцеление следует проводить со временем, вначале назначают диету, и исключительно впоследствии стабилизации и понижения массы тела — физические процедуры.

Данную задачку решаем методом внедрения, в первую очередь, утренней и вечерней гигиенической гимнастики, длительностью 10-20 мин, завершая ее обтиранием или приемом душа. Во вторых, ребятам назначается врачебная физкультура, которая обязана проводиться в кабинете ЛФК (более 3 раз еженедельно), исполняя ее из 3-х начальных положений: лежа, сидя и стоя.

В школе тучные ребята обязаны заниматься по особой программе с перегрузкой соответствующей их способностям. Им противопоказана роль в спортивных соревнованиях. Увеличение двигательного режима можно добиться и в недолгих пешеходных прогулках, незаметно переходя к долгой ходьбе, бегу трусцой, общеразвивающим гимнастическим процедурам, плаванию, потом переходить к разным видам спорта: туризму, баскетболу, волейболу, гребле, купанию, теннису и другие. (под контролированием доктора)

Физические способы исцеления включают: водные упражнения (обтирание, обливание, ванны, купание). Душ — дождевой, циркулярный, подводный душ каждодневно либо через один день (15-20 процедур), массаж.

Превосходный результат имеет возможность дать санаторное излечение на курортах Кисловодска, в домах отдыха Ессентуках и в Пятигорске. Нездоровым с ожирением противопоказано «исцеление солнцем», так как завышенная инсоляция и внезапная смена климата способны привести и к обострению-развитию гипоталамического синдрома с следующим прогрессированием болезни (ожирения).

При излечении ожирения у деток положительное значение имеет психотерапия: изучение приемам релаксации, личное самовнушение, способам домашней терапии, советы по формированию обычного стиля жизни и кормления; образование мотивировки к похуданию, увеличению двигательной активности постоянными дозированными физическими перегрузками.

Но при неимении этих неоспоримых обстоятельств, как неправильное питание и неподвижный жизненный стиль, надо пройти обследование у доктора, дабы ликвидировать гормональные и генетические болезни, и при необходимости провести курс исцеления. Обыкновенно, терапия ожирения у деток и молодых людей состоит в назначении фармацевтических средств для понижения веса, физиотерапии, рефлексотерапии и психотерапии.

Ожирение у детей нужно будет начинать врачевать на самых первых стадиях проявления болезни, пока оно не привело к развитию осложнений. Опекунам стоит тщательно присматриваться к весу своих деток и при выявлении первых симптомов его повышения попытаться поменять жизненный стиль семьи и обратиться к помощи к профессионала.

Похожие статьи
Домашние средства для борьбы с сединой

Появление седины неизбежно с возрастом. Но всегда хочется обмануть физиологию и быть красивой в любом возрасте. На самом деле причины...

Потеря волос: причины и методы борьбы

Толстые, блестящие и здоровые волосы это мечта многих из нас. На пути к ее исполнению, однако, может стоять неприятный недуг -...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100