Как простить измену и предательство любимого мужа или жены?

Когда в отношениях случается измена и предательство, становится трудно сохранить любовь. Негативные чувства переполняют, однако страх потерять то, что так долго строилось, заставляет простить любимого мужа или жену.

Любовные отношения изначально строятся на ожиданиях и надеждах, что партнеры всегда будут преданными друг другу. Однако проходят годы, эмоции стихают, накапливаются обиды и претензии друг к другу, что провоцирует разводы или измены. Предательство возникает тогда, когда человек с помощью другого лица реализовывает свои желания. Если говорить об изменах, то здесь желания реализовываются с помощью любовников или любовниц.

Возможно ли простить измену? Все можно, если сильно захотеть. Только не следует себя обманывать, когда вы хотите простить, а на самом деле занимаетесь тем, что перестаете вспоминать о неприятном случае.

Что значит простить?

Прощение является важным в сохранении отношений после расставания. Однако не многим читателям женского журнала prettysecrets.ru удается пройти данный этап. Дело в том, что прощение не является волевым усилием, мол, раз захотели – забыли. На самом деле люди достаточно часто долго вспоминают о прошлом, которое их угнетает.

Порой прощение не случается, поскольку люди просто не могут забыть. Им нужна справедливость, когда под этим понимается желание отомстить. Если вы внутри понимаете, что не можете простить, то не следует себя мучить. Расставание станет лучшим решением.

простить измену и предательство

У каждого человека найдется хотя бы одна старая обида на кого-то или на какую-то ситуацию, после чего он несет груз старого опыта многие года за собой. Периодически эта обида всплывает то ли тогда, когда человек об этом вспоминает, то ли тогда, когда он попадает в ситуацию, которая чем-то задевает его «больную мозоль». И все могут сказать, что хотели бы избавиться от данного груза, чтобы он больше не мешал объективно реагировать на тех людей и прекрасно себя чувствовать в тех ситуациях, которые когда-то сделали больно и неприятно.

Как же избавиться от ненужной ноши? Не берегите свои старые (прошлые) обиды на людей. Очень часты случаи, когда человек обижается на своих родителей, которые как-то не так воспитали его или не повели в 5-летнем возрасте на кружок музыки. Нередкими являются случаи старых обид на одноклассников, которые когда-то били или унижали человека в школе. Любые неприятности из прошлого вызывают бурю ненависти и злобы, но в то же время, они очень легко руководят своим хозяином по жизни, который, помня горький опыт, боится снова попасть в эту ситуацию уже в 30-летнем возрасте.

Единственный ваш выход из ситуации – это отпустить свою обиду в прошлое. Перестаньте цепляться за то, что было когда-то с вами. Возможно, что обижавшие люди в прошлом, повстречав вас сейчас, наоборот, начнут общаться с вами как с другом. Скорее всего, родители, которые били вас каждый раз за ваш проступок, теперь гордятся вашими решениями. Не следует тянуть за собой шлейф прошлых обид лишь потому, что это когда-то с вами случилось. Что было, то было, а сейчас вы должны жить настоящим и видеть настоящих людей.

Пока человек не может простить старые обиды, он все больше обижается на свое прошлое и тех людей, которые ему сделали плохо. А это в свою очередь тормозит его движение идти вперед и развиваться. Если вы не хотите, чтобы ваши старые обиды становились вашими же стенами на пути к достижению цели, тогда избавьтесь от них. Как это сделать? Простите своих обидчиков или признайте, что ситуация была для вас очень неприятна. Существует очень много техник по визуализации, используйте ее для того, чтобы вернуться в прошлое, в момент совершения «обидной ситуации», и простите всех, кто сделал вам больно.

Данный способ «Прощения» поможет вам избавиться от старых обид, как от ненужного мусора своего сознания и подсознания, лишь в том случае, если вы действительно этого захотите. Это подобно тому, как вы порой можете хранить старые ненужные вещи в своем гардеробе. Вот висят штаны, которые вы носили на первом курсе института, а вот майка – первая вещь, купленная вами за вашу первую зарплату. Эти вещи вы уже не носите, но и не желаете выбрасывать лишь потому, что они несут в себе память о каком-то интересном жизненном периоде. Но стоит ли жить прошлым, сохраняя все то, что напоминает вам о чем-то.

Если у вас есть ненужные воспоминания, обиды и вещи, избавьтесь от них, как от хлама, который просто занимает место тех эмоций, существующие сейчас в вашей жизни. Если вы храните вещи, которые имеют значение вашего теперешнего состояния, тогда берегите их, как знак того, с чего все началось. Например, некоторые богатые люди любят хранить и иногда поглядывать на свой первый кровно заработанный доллар, как признак того, что именно он дал толчок их уверенности в собственных силах. Поэтому не несите за собой старые обиды, которые лишь останавливают вас на пути к лучшей жизни. Простите всех и все, что некогда вас обидело, — это сделает вас лучше и свободнее сейчас и для будущего развития.

перейти наверх

Осознание обиды

Чтобы отпустить прошлое, нужно осознать свою обиду. Люди обычно лишь занимаются самообманом, когда сами себе говорят: «Все хорошо. Я уже обо всем забыл и все отпустил». Осознание обиды заключается в том, что человек на самом деле перестает скрывать от самого себя собственные переживания и признается в наличии:

  1. Злости на обидчика.
  2. Обиды на него.
  3. Негативных переживаний в связи с изменой.
  4. Нежелания прощать и больше доверять партнеру.

Прощение начинается с того, что вы сами себе признаетесь в том, что на самом деле чувствуете. Вы не избегаете своих обид, подозрений, ненависти и даже желания отомстить. Вы не пытаетесь забыть, когда на самом деле делает видимость. Вы признаете наличие у себя всех чувств – это очень важный этап.

простить измену и предательство

Кстати, о том, чтобы забыть. Если вы не страдаете кратковременными потерями памяти и прочими видами амнезий, то забыть не получится. Память будет хранить измену вашего любимого мужа или жены. Поэтому не пытайтесь сделать вид, что забыли, а старайтесь простить.

перейти наверх

Через осознание к желанию

Как только вы осознали наличие у себя обиды, нужно перейти к стоп-кадру. Здесь вы перестаете прокручивать постоянно одни и те же мысли в своей голове, а фиксируете их, осознаете и как бы отправляете в прошлое.

  1. Что я чувствую сейчас?
  2. Что вызвало данные эмоции?
  3. На кого они направлены?
  4. Почему возникли именно эти эмоции?
  5. Что именно меня зацепило?

Когда вы перестаете просто переживать негативные эмоции, но и понимать причины их возникновения, тогда вы отключаете «мыслительную жвачку». Вы понимаете, что измена произошла в прошлом, только эмоции ваши живут в настоящем. Пора оставить эмоции тоже в прошлом, поскольку сейчас предательства не происходит.

Вы хотите? Тогда ищите способы, а не оправдания. Люди очень много времени и сил тратят на то, чтобы оправдать свое бездействие, когда говорят, что хотят чего-то достичь. Но как можно добиться успеха, если вы только оправдываете себя, находите причины, чтобы ничего не делать, и плачетесь, что не имеете того, чего хотите?

простить измену и предательство

Если вы действительно хотите простить мужа или жену за измену, тогда начните искать способы, как это сделать. Если вы только жалуетесь на свою неспособность простить, поскольку партнер чего-то не делает, это значит, что вы не хотите. Либо вы делаете все, что ведет вас к прощению, либо оправдываетесь, обманывая самих себя, поскольку на самом деле не хотите прощать.

Можно буквально с первых минут определить, достигнет ли человек своей желаемой цели или нет? Посмотрите, что он делает при возникновении первых же трудностей: он обдумывает способы, что ему делать дальше, или он ноет и находит причины тому, чтобы ничего не делать и страдать? Когда человек хочет, он делает, ищет пути реализации своего желания. А когда человек не хочет и жалеет себя, то он бездействует, ищет причины, почему ему ничего не надо делать.

Неудачники – жалобщики и слабаки. Удачники – стратеги и силачи. Тот, кто хочет достичь желаемого результата, несмотря на трудности, ищет способы и пути. Тот же, кто не хочет и лишь ждет, что судьба сжалится над ним, ноет, плачет, находит оправдания, причины своего бездействия и обвиняет весь мир в том, что он несчастен. Но как можно достичь счастья, если сам человек ничего не делает для этого?

перейти наверх

Поставьте себя на место партнера

Простить не получается, пока человек зациклен на собственных переживаниях. Чтобы отпустить обиду в прошлое, нужно поставить себя на место партнера:

  1. Что происходило в семье в тот момент, когда партнер пошел на измену?
  2. Мог ли муж/жена поступить по-другому в этой ситуации, учитывая его личные особенности и качества характера?
  3. Он действительно вас предал? Хотел ли он вас обидеть?
  4. Как теперь себя чувствует партнер после своего предательства?
  5. Подумал ли он о последствиях?
  6. Жалеет ли он о содеянном?

Конечно, поставить себя на место другого человека будет очень тяжело, пока вы зациклены на своих негативных переживаниях и ненависти к нему. Однако осознание ситуации с другой стороны поможет в принятии более правильного решения: нужно ли прощать мужа/жену? Есть партнеры, которые действительно не могут быть прощены, поскольку они считают свой поступок правильным. А есть мужья/жены, которые на самом деле раскаиваются в содеянном, что теперь заставит их больше не совершать подобного поступка.

Осознайте собственную неидеальность. У вашей второй половинки всегда будут иметься к вам претензии. Вы со своей стороны тоже можете в чем-то возмущаться. И здесь каждый сам решает, как справляться с лишениями.

простить измену и предательство

Еще одним способом прощения будет обращение к собственному опыту.  Наверняка у вас тоже возникало желание завести интрижку на стороне. С годами буквально у всех людей в тот или иной период возникает подобное желание. Только вас что-то остановило. Возможно, партнер опомнился и сделал нужные действия, что предотвратило измену. В общем, вы тоже когда-то станете настолько слабыми перед своими соблазнами, что не сможете устоять.

Чтобы простить, начните выбирать. Что для вас важнее – ваши негативные переживания или ваш союз? Настолько ли крепкий и хороший у вас союз, чтобы оставить все обиды в прошлом ради его сохранности?

перейти наверх

Не торопитесь с решением

На пути прощения любимого человека не торопите себя. Не обманывайте себя в том, что вы в один момент обо всем забыли и простили. Дайте себе время. Скажите партнеру, что вы все еще обижены на него, поэтому некоторые ваши реакции будут эмоциональными и неадекватными.

Не торопитесь с тем, чтобы простить. На все нужно время. Если партнер желает быть с вами, то он тоже будет стараться для того, чтобы вы его простили.

перейти наверх

Итог

Предательство и измена всегда больно ранят вторую половинку. Когда правда узнается, приходится направлять все силы на то, чтобы сохранить баланс после неприятного известия. Сохранятся ли отношения, полностью зависит от супругов, причем в равной степени. Один должен направлять силы на то, чтобы простить, а второй должен делать все, чтобы показать свою преданность и раскаяние, желание быть только с партнером.

 

Добавить комментарий