Поделиться

7 секретов молодости кожи

7 секретов молодости кожи

Молодой вид кожи является отражением здорового и счастливого человека. Многие согласны отдавать огромные суммы денег на дорогие косметические процедуры при минимальных результатах, тогда как реальный секрет молодости кожи очень прост и совсем не дорогой. Хотя результаты вы можете получить и от химических и хирургических манипуляций, но красота, которую вы получите благодаря ежедневному режиму и уходу останется с вами на более длительный срок. Используйте эти простые советы, чтобы устранить признаки старения и творить чудеса с вашей внешностью.

Такие обычные вещи как умывание и питание могут иметь огромное значение. Читайте и узнаете.

1. Не находитесь под палящим солнцем

Ущерб, который солнце может нанести вашей коже проходит с течением определенного времени, но кое-что все же остается. Помимо коричневых пятен, покраснений, раздражения, веснушек и красной кожи, солнце пересушивает вашу кожу, делая ее сухой и сморщенной. От морщин, которые появляются, потом не так легко избавиться. Следовательно, профилактика лучше, чем лечение. Насколько это возможно, избегайте солнца в течение дня, когда наиболее жарко. Если вы должны выйти на улицу, возьмите с собой головной убор или шарф, чтобы покрыть голову и немного защитить лицо. Также убедитесь, что вы применяете хороший солнцезащитный крем, когда выходите в течение дня, независимо от того, является он солнечным или нет.

2. Инвестируйте в ночной уход за кожей

Прежде всего, это относится к ночным кремам. Эксперты говорят, что время сна это лучшее время, чтобы использовать кремы, так они работают лучше. Поговорите с хорошим дерматологом и подберите вашей кожеподходящий ночной крем, который будет увлажнять, и разглаживать вашу кожу, пока вы спите. Это обеспечит коже упругость и увлажненность. И никакого старения.

3. Используйте скраб от сухих клеток

Наши ежедневные хлопоты и старания часто имеют тенденцию пересушивать кожу и делать ее тусклойс возрастом. Хороший скраб для лица является идеальным средством от этого. Используйте хорошийэксфолиант, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы вычистить кожу от всех изношенных клеток. Так как отмершие клетки очищаются, они будут освобождать место для новых клеток и более свежей кожи. Это прямой путь к красивой и молодой коже.

4. Подумайте трижды, прежде чем побаловать себя сладким

Вкусный десерт после еды это всегда приятно, но он может быть пагубным для вашей кожи в долгосрочной перспективе, если сделать это привычкой. Когда сахар расщепляется в вашем организме, он попадает в вашу кровь, где соединяется с молекулами белка и ухудшает выработку коллагена и эластина в организме. Это приводит к провисанию кожи, и в конечном итоге, вызывает морщины. Очень сложно полностью отказаться от сладкого, но вы должны ограничить количество потребления этих продуктов насколько это возможно.

5. Вода,вода и еще раз вода! Употребляйте ее в избытке!

Никогда не лишайте себя здоровых жидкостей. Вода является самым важным напитком, и это самый простой способ получить красивую кожу. Около 70% вашего тела состоит из воды, поэтому, если вы не обеспечиваете себя достаточным количеством жидкости, забудьте о красивой коже. Всегда держите бутылку воды возле себя. Выпивайте от восьми до десяти стаканов воды в день, — это ваша необходимость для красоты кожи и здоровья организма. Вместо газированных напитков, переключитесь на свежие фруктовые соки и кокосовую воду. Алкоголя следует избегать, насколько это возможно. Химически обработанные газированные напитки и алкоголь генерируют выброс токсиновв кожу, что приводит к преждевременному старению. И, опять же, избегайте курения табака, так как это вызывает морщины и пигментные пятна намного раньше, чем следовало бы.

6. Во время полета, перестраховывайтесь дважды

Когда вы летите в самолете, вы гораздо ближе к Солнцу, чем когда вы находитесь на земле. К слову говоря,замечено, что стюардессы и пилоты наиболее склонны к раку кожи за счет более тесного контакта с солнцем. Следовательно, часто летающим пассажирам не стоит сидеть у окна и ​​подвергать кожу лучам солнца. Если вам все же предстоит сидеть у окна, опустите ширму. Убедитесь, что вы нанесли солнцезащитный крем с SPF выше 15.

7. Будьте счастливы и красота будет идти изнутри

Независимо от того, сколько процедур и полезных вещей вы делаете для красоты своей внешности, если вы не счастливы изнутри, все это будет отражаться на вашем лице. Счастливый человек обычно выглядит намного лучше, нежели его сверстники. Это является причиной, почему клубы смеха стали настолько популярными. Кроме того, было научно доказано, что длительный стресс и беспокойство вызывают морщины и прыщи. Он автоматически делает вас гораздо старше. Также стресс часто вызывает недостаток сна, в результате чего, на вашей коже отражается усталость и темные круги под глазами. Берегите себя, не поддавайтесь чрезмерно проблемам, оставайтесь счастливой и вы обязательно будете красивой и молодой всегда!

Похожие статьи
7 домашних средств для гладкой кожи

Гладкая и безупречная кожа является мечтой любого, а особенно женщин. Некоторые из них могут быть достаточно удачливыми, имея гладкую...

Польза крыжовника для волос и кожи

Крыжовник является съедобной ягодой, которую можно употреблять в пищу сырой, а также добавлять к различным блюдам, в частности...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100