Поделиться

8 способов побаловать кожу перед сном

8 способов побаловать кожу перед сном

Ваша кожа подвергается воздействию многих факторов в течение дня. Пыль и загрязненный воздух города могут нанести серьезные повреждения вашей коже. Поэтому только в ночное время ваше тело и кожа получает адекватный отдых, в котором они нуждаются.

Когда вы балуете и заботитесь о своей коже, прежде чем ложиться спать, вы делаете первые шаги к хорошей, здоровой коже на длительное время. И не имеет значения, сколько Вам лет и какого вы пола. Каждый должен заботиться о своей коже, чтобы сохранить ее молодость и сияющий вид на долгие годы.

Вот несколько способов, чтобы побаловать кожу, прежде чем отправиться спать.

 

1. Удаляйте макияж перед сном

Очень важно смывать весь макияж, прежде чем ложиться спать. Иногда самого умывания лица не достаточно, так как вы можете использовать для макияжа водостойкую косметику. Поэтому используйте специальные средства для снятия макияжа (тоники, лосьоны, молочко), они помогут предотвратить проникновение химических веществ в кожу. Соблюдайте особую осторожность, снимая макияж с глаз, чтобы косметика не попала на слизистую.

 

2. Используйте скраб

Вы можете купить скраб для лица в магазине или сделать его самостоятельно, но два раза в неделю вы должны использовать скраб, прежде чем ложиться спать, так как он хорошо снимает с лица остатки макияжа. Он также удаляет грязь с вашего лица и тела и открывает поры так, что ваша кожа может дышать легко.

 

3. Пилинг (эксфолиация)

Это, безусловно, занимает много времени, поэтому многие делают пилинг только на лице. Но очень важно очищать все ваше тело, а не только лицо, хотя оно и больше всего подвергается влиянию внешних раздражителей. Пилинг также нужно делать два или три раза в неделю, чтобы удалять мертвые клетки с поверхности кожи и делать ее свежей и светящейся. Кожа также остается здоровой, когда вы избавляете ее от токсинов.

 

4. Пейте много воды, прежде чем ложиться спать

Вода сохраняет ваше тело и кожу хорошо увлажненными. Она также очищает организм от токсинов, которые вы получаете вместе с пищей и алкоголем и других вещей в течение дня. Выпивать стакан воды перед сном более чем достаточно. А еще один стакан воды с утра поможет организму пробудится не хуже кофе.

 

5. Увлажняйте кожу

Если вы находитесь в месте, где стоит сухая погода, ваша кожа тоже становится сухой и шелушится. Прежде чем это станет вашей проблемой, вы должны регулярно увлажнять кожу на ночь. Вы можете использовать увлажняющий крем или наносить масло по всему телу. Если вы используете масло, выбирайте продукт с легкой текстурой, чтобы он не испачкал ваше белье.

 

6. Избегайте продуктов, которые приносят «тяжесть»

Избегайте продуктов, которые вредны для кожи. Продукты, которые состоят из большого количества жиров и углеводов лучше употреблять в первой половине дня. Если вы съедите их на ночь, то утром можете проснуться с высыпаниями на лице и плохим самочувствием. Также избегайте молочных продуктов и шоколада, так как эти продукты перегружают кожу.

 

7. Не переусердствуйте с кремами

Увлажнение, конечно, хорошо, но злоупотреблять им не стоит. В большинстве случаев избыток крема является главной причиной утренней отечности. Чтобы не прогадать, после нанесения крема промокните лицо сухой салфеткой.

8. Надлежащие условия для ночного отдыха

Проследите за тем, чтобы вам ничего не мешало хорошо выспаться. В комнате должно быть прохладно, по возможности – открытая форточка (окно), воздух должен быть увлажненным. Если у вас неудобная подушка или матрас, есть смысл потратиться на качественные постельные принадлежности, ведь именно во сне ваша кожа отдыхает, восстанавливает красоту и свежесть.

Если у вас нет времени или вы чувствуете себя слишком уставшим, то самое малое, что вы можете сделать для вашей кожи, это тщательно вымыть ее. Вы очистите засоренные поры и удалите грязь из вашего тела. Также вы будете чувствовать себя свежим, ваш сон будет более крепким, особенно если мыться в теплой воде.

Похожие статьи
11 способов использовать мед, чтобы получить шикарные волосы, кожу и ногти

Мед часто воспринимается как более здоровый подсластитель, но вы можете быть удивлены, узнав, что этот ингредиент может принести массу...

7 мифов о прыщах, которые мешают вам обрести чистую кожу

Если вы склонны к угревым высыпаниям, то, скорее всего, вы слышали много историй о том, что же именно вызывает прыщи. Но что из этого...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100