Поделиться

Массаж ногтей

Массаж ногтей Все хотят иметь здоровые и ухоженные ногти. Но не многие знают, что красота наших ногтей зависит от внутреннего состояния организма, питания и образа жизни. Ногти отражают состояние нашего здоровья. Соответственно если ногти ломаются, слоятся, меняют цвет и имеют неровную поверхность, это значит что организм не в порядке. Так же причиной может служить не качественный уход за ногтями.

Рассмотрим причины, которые негативно влияют на ногти:
1) Руки длительное время в горячей воде, что приводит к размягчению ногтевой пластины и как следствие разрушение.
2) Использование бытовой химии без перчаток.
3) Никотин приводит к тому, что ногти желтеют.
4) Недостаток минералов и витаминов в организме (несбалансированная диета).

Поврежденные ногти сложно обрабатывать, а, следовательно, сложно сделать их ухоженными. Ногтевую пластину может травмировать обычная пилочка, а в растрескавшихся ногтях может завестись грибок.

Что бы укрепить ногти, начнем с профилактики. Необходимо ограничить контакт рук с порошками и другой бытовой химией, в этом нам помогут обычные резиновые перчатки. Перед тем, как одеть перчатки, необходимо их смазать кремом.

Прием витаминов и минеральных веществ обязательное условие для укрепления ногтей. Кальций самый главный микроэлемент. Рацион нужно обогатить молочными продуктами, финиками, миндалем, а так же рыбой, морковью и шпинатом, в этих продуктах содержится кальций, витамин Д, йод, железо, витамин А.

Снаружи ногти нужно постоянно увлажнять специальным кремом, а так же использовать масло для кутикулы, что бы питать ногти. Использование крема можно совместить с массажем рук, массажные движения должны быть мягкими начинаться от ладоней, затем массируем каждый палец отдельно и заканчиваем массаж мягким массированием области вокруг ногтя. Масло мягкими круговыми движениями втираем в кутикулу и с помощью апельсиновой палочки аккуратно отодвигаем. Если ногти не в лучшей форме желательно отказаться от обрезного маникюра, так как можно еще сильней травмировать ноготь.

Существуют так же специальные крема восстановления и улучшения роста ногтей, они содержат кератин, аминокислоты, витамин С и другие питательные вещества. Так же существует щеточный массаж. Понадобится мягкая массажная щетка и крем. На щетку наносим крем и аккуратно массажируем область вокруг ногтя и кутикулу. Такой массаж осуществляет механизм пилинга, освобождая кожу от отмерших клеток. Так же можно сочетать этот массаж с ванночкой для ногтей, добавив пару капель йода и морскую соль. Соль лучше использовать обычную без каких-либо добавок.

Ногти нужно подпиливать очень аккуратно, и движения должны быть в одном направление. Желательно не использовать металлическую пилочку. После всех этих процедур, желательно нанести специальный лечебный лак, который поможет укрепить ногтевую пластину.

Похожие статьи
Как делать массаж головы при выпадении волос?

Проблема выпадения волос вызывает массу неприятных эмоций у представительниц прекрасного пола. Тяжелая экологическая обстановка,...

Массаж эрогенных зон

Бывает так, что одно место и определенное воздействие через определенный промежуток времени заменяется новым. Получается постоянное...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100