Отношения после измены – можно ли наладить и как восстановить?

Измена никогда не скрепляла отношения двух людей. Если она случается, то сначала больно ранит того, кого предали. Поначалу одолевают самые разнообразные негативные переживания. Однако если вы решили сохранить отношения после измены, то наверняка ищете способы, как все восстановить и наладить.

Женский журнал prettysecrets.ru всегда делает равноправными два способа решения вопроса, как поступить после измены любимого человека. Женщина вольна как расстаться с мужчиной, так и сохранить с ним отношения. Каждый вариант по-своему правильный. Если женщина внутри себя ощущает любовь к мужчине и готовность его простить, тогда она может попробовать отношения сохранить и вернуть их в обычное русло.

Следует понимать, что измена не должна оставаться незамеченной. Она произошла не просто так. Измена явно указывает на то, что в отношениях что-то не ладится. Чтобы отношения не просто восстановить, но и наладить, нужно устранить те причины, которые толкнули партнера на измену. Это очень болезненный разговор, при котором мужчина обычно говорит о недостатках или ошибках женщины.

Каждая дама должна понимать, что некоторый вклад в измену привнесла и она. Это мужчина изменил, что не снимает с него вины. Однако он находился в отношениях с конкретной женщиной, которая явно что-то делала такое, из-за чего мужчина не смог устоять перед соблазном пойти на сторону. Более того, скажем, что порой мужчины не просто поддаются соблазну, а заранее начинают думать над тем, что пойдут на сторону.

Семейную жизнь создают оба партнера, точно так же ответственность за все происходящее лежит на двоих. Нельзя утверждать, что кто-то ответственнее менее. Если происходят какие-то неурядицы, то виноваты оба.

Конечно, хочется надеяться на то, что в семейной жизни не случится ничего, что больно ранит. Однако измены случаются, что заставляет людей иначе смотреть на происходящее. Если вы решили сохранить отношения, тогда смиритесь с тем, что вернуть былого не получится. Союз будет, но он уже будет другим. Навсегда в памяти останется случай измены, который кардинально изменил отношения между партнерами. Но какими они будут, уже зависит от действий и решений обоих партнеров. Можно как гармоничные отношения построить, так и еще более несчастными их сделать. Все зависит от партнеров.

Первая реакция на новость

Когда женщина только узнает об измене мужа, вполне естественна первая реакция в виде злости и шока. Однако вы находитесь на этапе серьезного поворота жизни. Все зависит от ваших решений. Поэтому психологи дают следующие рекомендации:

  • Успокойтесь и не принимайте решения на эмоциях. Вполне возможно, что ваше решение будет неправильным. Ваши эмоции естественны, однако они не должны указывать, как вам жить дальше. Придется сначала успокоиться, дать себе время не принимать решительных действий и не влиять на свою судьбу. Мужчина, который понимает, что наделал, и хочет быть с вами, поймет ваше желание немного побыть наедине.

Что нужно делать, когда вы начнете принимать решение – расстаться или остаться? Поймите, что измену совершил мужчина не от счастливой жизни. Конечно, есть мужчины, которые не ценят своих женщин или просто являются бабниками, поэтому гуляют налево. Однако если мужчина являлся примерным семьянином хотя бы в начале отношений, значит, что-то повлияло на его решение вам изменить.

Изменил он, но вот причины находятся в неблагополучии отношений. Здесь женщина тоже виновата. Подумайте, в каких отношениях вы находились с мужчиной, когда он начал вам изменять. Что вы делали по отношению к мужчине? Происходили между вами частые ссоры в этот период? Возможно, вы его вообще не замечали? Между вами был секс?

Отношения после измены

Еще подумайте над тем, какой женщиной вы стали. Возможно, со времени вашего знакомства вы очень сильно изменились. Он полюбил одну женщину, а на сегодняшний день живет уже с другой женщиной – и речь идет именно про вас. Вы вначале могли быть милыми, добрыми и скромными, а в итоге стали сварливыми, критичными, недовольными и развязными. Мужчина может разлюбить женщину, если она стала другой, ведь любил-то он не тело, а характер и поведение. Телесно вы остались прежней, а на уровне поступков и отношения стали другой – как вас теперь любить? Такой же вопрос возникает и у женщины, которая столкнулась с изменой мужчины, которого она полюбила за верность. Как можно любить мужчину, если он предал женщину?

  • Поговорите с мужем. Очень важно с ним обо всем договориться. Отношения продолжают оставаться совместным мероприятием, где должны трудиться двое. Таким образом, мужчина должен сам иметь желание сохранить с вами отношения, сделать их такими, чтобы у него больше не возникало соблазнов и прочих причин для измен.

Муж должен искренне просить прощения перед вами и сожалеть о содеянном. Обязательно обсудите, каких отношений каждый из вас желает. Речь идет об атмосфере в отношениях, а не о статусе. Каждый должен описать, в чем он нуждается, чтобы ни у кого не возникало желания предавать или другими способами портить отношения.

После этого нужно начать трудиться, причем обоим. Женщина должна делать то, в чем нуждается мужчина, а мужчина должен давать женщине то, в чем нуждается она. Что касается доверия, то это долгий процесс. Оно уже подорвано. Мужчина не должен требовать доверия к себе, а женщина не должна обманывать, что доверяет мужу. Он должен в течение длительного времени показывать, что уже не изменяет своей жене, что вскоре приведет ее к мысли о том, что мужу можно снова довериться.

  • Не вспоминайте о произошедшем. Пока вы только обсуждаете вопрос на стадии решения, оставаться или уходить, расскажите, насколько вам больно от измены. Пусть мужчина понимает, что вы чувствуете и на что готовы пойти. Однако после того, как вы решите с мужчиной остаться и начнете укреплять свои отношения, о прошлом лучше забыть

Никаких слез, упреков, критики и прочих слов в адрес мужчины не должно быть. Особенно важно придерживаться данного правила, когда будут возникать новые ссоры. Не надейтесь на то, что вы больше никогда не будете ссориться, это просто невозможно. Скандалы будут происходить, но во время них нельзя вспоминать о прошлом. Измены остались в прошлом, а причинами новых скандалов являются другие факторы.

Обсуждайте их, а не прошлое. А если вы начнете мужа упрекать и напоминать о былом, то сами подтолкнете его к новым изменам, когда он устанет терпеть ваши слезы и давящее чувство вины.

  • Стремитесь наладить интимную жизнь. Поначалу вам может быть это неприятно. Не идите на сближение, пока вам этого не хочется. Но когда все начнет налаживаться, то, не вспоминая о прошлом, дайте шанс восстановиться интиму.
  • Пользуйтесь помощью близких. Помните о том, что к их помощи нужно прибегать не тогда, когда вы находитесь в обиде на мужа и хотите кому-то поплакаться, а когда вам нужны советы, как укрепить отношения.
  • Не вмешивайте в решение своих проблем детей. Избавьте их от участи знать о разногласиях между родителями и тем более решать, с кем им оставаться.

Если изменил не муж, а вы, то здесь тоже нужно будет проделать определенную работу. Во-первых, нужно успокоиться. Подумайте над тем, действительно ли вы хотите быть с мужем. Быть может, вы изменили не потому, что вам скучно или плохо в отношениях, а потому что вы уже не любите своего мужа. Другими словами, даже если изменили вы, здесь тоже нужно подумать, нужны ли вам отношения с мужем.

Отношения после измены

Если вы все-таки решили сохранить семью, тогда попросите прощение у мужа. Постарайтесь ему объяснить причины своего проступка. Дайте понять, что вы готовы меняться и доказывать свою верность. Если мужчина хочет быть с вами, то он даст вам шанс.

С этих пор нужно контролировать свои поступки и все делать ради мужчины. Не нужно быть жертвой. Однако и возвращаться к прошлому тоже не следует. Начните строить отношения, в которых будет комфортно обоим партнерам, а не кому-то одному.

перейти наверх

Возможно ли восстановить отношения?

Отношения строятся двумя партнерами, не забываем об этом. Поэтому восстановить отношения возможно лишь тогда, когда этого хотят мужчина и женщина, а не кто-то один.

  • Позвольте мужу предложить вам свои способы восстановления отношения. Он хочет с вами помириться: как он предлагает это сделать? Пусть расскажет свое видение ситуации.
  • Проявите инициативу вы, если мужчина длительное время не предлагает вам помириться. Однако здесь следует быть внимательными. Если мужчина не идет на примирение, потому что вы ему не нужны и он не готов прилагать усилия, чтобы с вами восстановить отношения, возможно, пора с ним расстаться.
  • Воспользуйтесь помощью родителей или друзей. Если у вас не получается самостоятельно наладить отношения, то можно немного поддаться влиянию других людей, которые будут вам помогать.
  • Своим поведением показывайте, чего мужчина может лишиться. Относитесь к нему с теплотой и добротой, вниманием и лаской, если при этом мужчина делает то же самое в ваш адрес.
  • Немного поживите раздельно. Если это потребуется, то дайте себе возможность немного побыть в одиночестве. Это позволит вам успокоиться, еще раз все обдумать, перестать во всем винить мужчину и даже заскучать по нему. То же самое справедливо и для мужчины, если он хочет помириться с женщиной.
  • Займитесь общим делом. Это особенно помогает забыть о прошлом и при этом сблизиться партнерам. Займите свои мысли тем, как совместно достичь поставленной цели, которая абсолютно не будет связана с вашими отношениями.
  • Займитесь спортом. Физическая нагрузка позволит вам выплеснуть эмоции, а также привести себя в порядок.
  • Уделите больше внимания детям. Наверняка они были его лишены, пока вы выясняли свои отношения.

Люди должны осознать, что они не понимают друг друга с полуслова. Поэтому партнерам нужно общаться, порой даже прибегать к такому способу, как объяснение смысла своих слов. Ведь слова можно использовать одни и те же, при этом понимать совсем разное.

Отношения после измены

Чтобы вы с супругом понимали одно и то же, нужно объяснять. И взрослым людям нужно на это нормально реагировать.

Строить – это всегда сложно. Но если вы создали отношения, то должны быть готовы прилагать усилия. Разрушить всегда можно успеть, а вот построить, изменить и все-таки достичь желаемого очень сложно. А что вы хотели? Если желаете что-то иметь, то придется немало потрудиться.

перейти наверх

Итог

Постепенно восстанавливая свои отношения, начинайте доверять своему мужчине. Если вы видите, что он действительно старается, не изменяет, меняется сам, то пора ему начинать доверять. Прошлое оставьте позади, а мужчина заслужил ваше доверие, иначе он начнет думать, что все его усилия напрасны.

И напоследок скажем, что давайте друг другу больше свободы. Это касается не только свободного времени и пространства, но и права принимать единолично решения, думать своей головой, достигать каких-то своих целей, которые не связаны с отношениями. У каждого человека должно быть время и силы на себя любимого. Не все он должен отдавать семье. Если у него будет свое время и пространство, тогда он станет более счастливым. А ведь на измену люди зачастую идут именно при отсутствии счастья.

Добавить комментарий