Беременная женщина всегда подвержена развитию различных страхов. В новом положении странным кажется все. Даже вещи, которые в обычном состоянии не вызывали беспокойства, вдруг превращаются в истинный кошмар, угрожающий всему существованию.
Такая реакция будущих мам вполне обоснована, ведь теперь они несут ответственность за себя и за жизнь и здоровье крошечного малыша. Некоторые моменты, действительно, надуманы, но существуют объективные симптомы, требующие к себе особенное внимание. Один из них частое мочеиспускание при беременности.
Когда появляется частое мочеиспускание при беременности?
Постоянные позывы в туалет – один из первых косвенных признаков состоявшегося оплодотворения, по которым девушка может догадаться о своем положении еще до похода к врачу. Второй распространенный период появления дискомфорта – последние месяцы третьего триместра, когда растущий плод давит на мочевой пузырь, заставляя его опорожняться чаще. Особенно сложно приходится, когда головка ребенка опускается в таз, а организм активно готовится к предстоящим родам.
Относительно спокойной в этом плане считается середина вынашивания (4-7 месяц), когда матка спокойно располагается в брюшной полости, хотя некоторые будущие мамы в этот период также постоянно бегают в туалет, испытывая не самые приятные ощущения.
перейти наверхПричины частого мочеиспускания при беременности
1. Главная причина – особенности женской физиологии. Выделительная система активно участвует в формировании гормонального фона организма. Именно по этой причине она первой откликается на возникшее зачатие. Выделяющийся с первого дня беременности гормон ХГЧ непосредственно влияет на учащенный выброс мочи, заставляя почки усиленно работать.
2. Увеличение обмена веществ. Строго говоря, плод еще очень маленький, но почки мамы уже работают за двоих, постоянно выводя продукты распада, отвечая за обновление околоплодных вод. Активная биологическая работа малыша всецело ложится на органы выделительной системы.
3. Еще одна причина, почему появляется частое мочеиспускание при беременности, – рефлекторное раздражение мочевого пузыря провоцирует давящая на него матка. Даже незначительное увеличение ее размеров непременно вызовет подобную реакцию. В последнем триместре, напротив, уже сам плод давит своим весом на заднюю стенку мочевого пузыря, заставляя его сокращаться. Изменение положения внутренних органов (небольшое смещение) могут вызывать аналогичную реакцию. Также позывы в туалет провоцируют участившиеся движения плода.
4. Нарушение питьевого режима. Банальная, но весьма распространенная причина появления дискомфорта. Диетологи настоятельно рекомендуют пить не менее 2-х литров чистой воды в день, но беременность то время, когда стандарты не работают. Стоит отказаться от слишком активного употребления жидкости, а также от слишком соленой, острой пищи, провоцирующей жажду.
Как облегчить состояние?
1. Самый простой способ – немного уменьшить количество потребляемой жидкости. Особенный дискомфорт частое желание сбегать “по маленькому” вызывает в ночное время. Терапевты рекомендуют ограничить питье за 4-5 часов до сна. В это время организм сможет избавиться от излишков, а будущая мама сможет полноценно поспать в ночное время.
2. Отказаться от употребления естественных мочегонных продуктов. К ним относятся клюква, огурцы, тыква, любые содержащие кофеин напитки и блюда.
3. Отказаться от привычки терпеть до последнего. Такая тренировка не растянет мочевой пузырь, зато может привести к слабости сфинктеров. Тогда помимо частого мочеиспускания появится проблема недержания, что намного хуже.
4. Начать спать днем. Полноценный отдых днем поможет вернуть хорошее самочувствие, снизит частоту позывов в туалет, наладит работу важнейших органов и систем организма.
5. Во время мочеиспускания нужно сильно наклоняться вперед, чтобы максимально опорожнить мочевой пузырь, отодвигая следующий поход.
6. Избавьте себя от нахождения в пробках, длительных очередях, когда возможность посетить уборную сводится к нулю.
7. выбирайте удобный бандаж, застегивающийся по типу боди или пояса, чтобы облегчить себе процесс посещения туалета.
Кода стоит насторожиться?
Гинекологи утверждают, что частое мочеиспускание при беременности – абсолютная норма. Насторожиться стоит, если подобный симптом сопровождают явно неприятные попутчики: жжение, боль, рези, повышение температуры. Тогда, скорее всего, причина кроется в инфекции мочевыводящих путей.
Цистит – явление очень распространенное среди будущих мам. Часто болезнь не выявляется на первом этапе, поскольку маскируется под нормальные физиологические особенности процесса. Позже может возникнуть серьезное заболевание – пиелонефрит, лечение которого требует особенно тщательного медицинского контроля, проводится только в условиях стационара.
При появлении любых сомнений нужна консультация специалиста, поскольку запущенная инфекция плохо поддается лечению, может стать опасной для плода, вызвать серьезные осложнения беременности.
Признаки инфекции
1. Рези, боли.
2. Пустые позывы, выделение мочи по нескольку капель.
3. Мутная моча (можно провести домашний тест).
4. Общее плохое самочувствие, повышенная температура тела.
5. Появление крови в моче.
