Поделиться

Красивые и здоровые зубы и десна

Красивые и здоровые зубы и десна Кто не согласится с тем, что глядя на человека который смеется, мы в первую очередь обращаем внимание на то, как выглядят зубы. Если зубы чистые, белые, ухоженные – это сразу располагает к человеку, ведь никакое лицо не украшают испорченные и желтые зубы, а вот красивые, могут даже совсем непривлекательные черты украсить. Одним людям от природы даны крепкие и здоровые зубы, конечно, это ценный дар природы, и для того, что бы надолго сохранить их в порядке, требуется приложить немало усилий, ухаживая за ними.

В первую очередь прислушивайтесь к советам и рекомендациям стоматолога, посещать которого необходимо два раза в год. Не обязательно при визите к доктору, вам будут лечить зубы, возможно на данном этапе, просто проведете профилактику, а во время предупредить заболевание, очень важно, вы не допустите серьезного повреждения зуба. Вывод прост – не избегайте зубного врача, наблюдайтесь регулярно.

Важное правило, не забывайте и не ленитесь регулярно чистить зубы, проводить такую процедуру надо два раза в день, утром и вечером, а после каждого приема пиши, достаточно хотя бы пополоскать, если остались между зубами частички еды, воспользуйтесь зубной нитью. Чистить зубы надо в течение трех минут, не меньше, тщательно массируйте десны. Движения должны быть направлены от десны, к верху зуба, не забывайте хорошо вычищать между зубов. Не удалённые остатки пищи, пагубно влияют на состояние зубов.

Зубную пасту меняйте, утром чистите одной, а вечером, другой. Таким – же необходимым как зубная паста, является и зубной эликсир, он должен присутствовать в вашем наборе, для чистки зубов. Немаловажную роль играет очистка языка и внутренней части щек, для этого на зубных щетках, сделали специальные приспособления, с помощью которых, вы можете убрать образовавшийся налет.

К сожалению, при соблюдении всех правил, мало кто из нас может показать идеально красивые и здоровые зубы. Все причины не может назвать никто, их очень много, это может быть наследственность, генетика, травмы, перенесенные ранее, вредные привычки, такие как курение, употребление очень холодной или очень горячей пищи, еще много других причин.

Ученые провели исследования и выяснили, что у тех людей, которые ведут нецивилизованный образ жизни, питаются пищей, более натуральной и сбалансированной, так вот у них заболевание зубов приходится на сто человек до десяти случаев. Так что приходится признать, что не столько наследственность и генетика, влияет на состояние зубов, а образ жизни, поэтому вместе с рекомендациями по уходу за полостью рта, можно выделить несколько советов:

— Что бы сохранить эмаль, не употребляйте продукты в которых большое количество сахара; не пейте газированные напитки; не пейте и не ешьте слишком холодные и слишком горячие продукты.
— Ни в коем случае не разгрызайте зубами орехи, не развязывайте затянувшиеся узелки на веревках, и не открывайте зубами пробки на бутылках.
— Побольше кушайте сыры, творог, кисломолочные продукты, сливочное масло.
— Не доверяйте рекламе, которая призывает вас, после еды жевать, жевательную резинку, лучше прополощите зубы, хотя бы простой водой.

Голливудской улыбкой можно ослепить, если уделить немного внимания, процедуре отбеливания. Ведь натуральный цвет зубной эмали не бывает идеально белым, он имеет немного молочный цвет, да и остатки от кофе, сигарет, лекарств, оставляют свой след. Еда остается в уголках между зубами, попадая в мелкие трещинки, убрать ее самостоятельно очень проблематично, отбеливающие пасты действуют только, на свежие маленькие пятна, чем старее налет, тем труднее его убрать.

Далеко не все позволят себе отбеливание зубов, современной технологией, поэтому приведем несколько примеров, отбеливания зубов народными методами в домашних условиях. Они совершенно безвредны и прошли проверку временем.

Сода – очень эффективно отбеливает эмаль, для этого просто достаточно чистить ею зубы, для того, чтобы вкус был более приятным, смешайте ее с зубной пастой.

Перекись – препарат, который присутствует в каждой домашней аптечке, при его использовании вы можете испытывать небольшой дискомфорт, (десны немного жжет), результат отличный, увидеть его можно уже через пару недель. Попадание перекиси в рот не принесет никакого вреда, только не нужно ее проглатывать. После того, как почистите зубы, прополощите в течение одной – двух минут, а затем прополощите полость рта простой водой.

Клубника – прекрасный продукт для отбеливания, можно просто есть ее во время сезона, можно разминать и смазывать ею зубы.

Древесная зола – содержит гидроксид калия, он отлично снимает налет и делает зубы белее. Пользоваться золой надо не очень часто, так как можете повредить эмаль, перемешивайте золу с зубной пастой и чистите как обычно.

Самый простой и действенный вариант, приготовить пасту самому – смешайте соду, соль, перекись и зубную пасту. Чтобы результат был более ощутимым, можно чередовать эти процедуры. Народные средства приносят отличный результат, но не надо надеяться только на них, ведь все таки народные средства при лечении каких ни будь заболеваний, лучше подействуют не как самостоятельное лечение, а как дополнительная мера к лечению, которое назначит вам лечащий врач. Любите себя, уделяйте себе время, только приложив немало усилий, вы будете иметь здоровые и красивые зубы.

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100