Поделиться

Польза биотина при выпадении волос

Польза биотина при выпадении волос

Биотин также иногда называют витамином Н. Сейчас он является ключевым компонентом во многих шампунях и кондиционерах, так как якобы, помогает уменьшить потерю волос и восстанавливает естественный блеск волос. Но могут ли эти продукты действительно помочь вашим волосам в борьбе с потерей волос?

Что такое Биотин?

Биотин, официально известен как витамин B-7, является одним из основных витаминов в группе B, которые важны для осуществления различных метаболических функций в организме. К самым важным ролям, которые этот витамин играет для нашего организма,относятся рост клеток и образование жировых кислот, распад аминокислот и преобразование переваренной пищи в энергию, которую тело может использовать. Из-за играющей роли витамина в росте клеток, иногда он рекомендуется для укрепления ногтей и волос, улучшения состояния кожи, лечение таких заболеваний как экзема и псориаз.

Как биотин влияет на потерю волос?

Дефицит биотина может привести к потере волос, но этот тип дефицита встречается довольно редко. Мы получаем достаточно витамина B-7 с помощью здорового питания, из источников, которые включают цельное зерно, листовые овощи и яйца. Плюс, наши кишечные бактерии также естественно производят B-7.  Когда дефицит действительно происходит это, как правило, связано с нарушением обмена веществ, иногда из-за беременности или в тех случаях, когда отсутствует здоровое питание. Такое наиболее часто встречается у алкоголиков или лиц с расстройствами пищевого поведения.

В дополнение к потере волос, дефицит витамина Н может также привести к потере ресниц и бровей, дерматиту на лице, депрессии, онемению или покалыванию в руках и ногах, вялости и повышенной восприимчивости к грибным и бактериальным инфекциям.

Биотин встречается практически во всех домашних средствах по уходу за собой: во фруктах, овощах, маслах и т.д. Особенно актуально использовать для волос маску из мякоти авокадо, она хорошо питает волосы и придает им силу.

Биотин в шампунях от облысения

Связь между дефицитом биотина и выпадением волос пропагандирует использование шампуней и кондиционеров, которые содержат витаминные компоненты группы B, но с этими продуктамивозникают две проблемы:

  1. Витамин B-7 не легко впитывается через кожу.Если именно его дефицит привел к потере волос, то лучшим вариантом будет принимать витаминные добавки и улучшить рацион питания.
  2. Невозможно измерить, сколько витамина B-7 необходимо сейчас вашим волосам или сколько его поглощается (если он поглощается), через кожу.Таким образом, нет никакого точного способа определить, устраняется  ли дефицит этим путем.

Кроме того, чтобы не тратится на дорогие шампуни можно сделать самому подобное средство. Нужно купить биотин в ампулах, а потом добавлять его в шампунь или бальзам непосредственно при мытье головы.

Что делать, если вы страдаете от выпадения волос

Выпадение волос может происходить из-за различных причин, включая генетику, лежащую в основе заболевания. Это могут быть нерегулярные функции щитовидной железы, волчанка или грибковые инфекции, побочные эффекты от лекарств, гормональные изменения, стресс илипоследствия неправильного ухода, красящих продуктов.

Поскольку причины потери волос могут быть связаны с медицинскими проблемами, лучше всего обратиться к врачу, если вы испытываете потерю волос. Помните, дефицит биотина встречается редко и, скорее всего, потеря волос вызвана совершенно другим фактором. Определение виновника выпадения волос является первым шагом к выбору  типалечения или профилактики проблемы. Поэтому, не верьте рекламе, которая обещает вернуть вашу шевелюру с помощью одного лишь биотина.

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100