Поделиться

Продукты и травы, которые очистят организм от токсинов

Продукты и травы, которые очистят организм от токсинов

Вы хотите иметь больше энергии и желания жить активно ежедневно? Значит, настало время, чтобы очистить свой организм от токсинов! Как это сделать? Мы представляем Вам список надежных продуктов, которые помогут вам в детоксикации вашего тела.

Знаете ли вы, что человеческое тело поглощает в год 2 кг различных токсинов? Конечно, некоторые из них нейтрализуются и выводятся из организма, но остальные оседают в легких, кишечнике, суставах, печени, жировой ткани, коже и волосах. Вот почему так много симптомов болезней уменьшается, и даже исчезает после детоксикации организма. Поэтому выведение токсинов является чрезвычайно необходимой процедурой в поддержании здоровья и долголетия – это, на самом деле, основа профилактики различных заболеваний. Итак, как же очистить организм от токсинов с помощью домашних средств? Вот список продуктов и трав, которые помогут вам в этом.

Овощи и фрукты, способствующие очищению организма.

1. Авокадо

Это один из лучших источников витаминов и минералов. Он защищает мозг, сердце, предотвращает высокое кровяное давление, ускоряет обмен веществ и просто потрясающе очищает организм от токсинов. Детокс-свойства у этого фрукта существуют благодаря наличию глутатиона, который нейтрализует свободные радикалы и очищает организм от пестицидов. Глутатион также часто называют королем антиоксидантов.

2. Капуста

Капуста богата витаминами и минералами, она отличный источник фосфора, магния, меди, кальция, железа, витаминов А, С, Е, группы В и серы, которая помогает организму избавиться от всех шлаков, токсинов и продуктов обмена веществ. Для поддержки процесса детоксикации, диетологи рекомендуют пить сок квашеной капусты (желательно утром натощак или после обеда).

3. Лимон

Лимонный сок является мощным антиоксидантом. Для содействия процессу очищения, мы рекомендуем каждое утро выпивать стакан воды с лимоном. Эта процедура также имеет преимущество для вашего метаболизма, ускоряя его. Вам стоит попробовать.

4. Грейпфрут

Грейпфрут не только хорошо очищает организм, но и помогает в пищеварении и обмене веществ. Для того, чтобы очистить организм, главным образом, рекомендуется употреблять свежие необработанные плоды или пить сок свежевыжатого грейпфрута.

5. Чеснок

Вот еще один продукт, который поможет вам нейтрализовать ваше тело естественным образом. Это отличный источник серы, наравне с белокочанной капустойи капустой брокколи, что делает его одним из самых сильных продуктов для детоксикации. Он поддерживает выработку пищеварительных ферментов в печени и участвует в производстве глутатиона.

6. Брокколи

Как уже упоминалось выше, она содержат большое количество серы, поддерживая детоксикацию печени. Диета, богатая брокколи рекомендуется также для очищения крови от избытка жира и холестерина.

7. Клюква

Эти маленькие, мясистые плоды, в первую очередь,славятся своими антибактериальными и противовоспалительными свойствами и, в основном, используются при лечении инфекций мочевыводящих путей. Тем не менее, не все знают, что клюква также укрепляет зубы, десны, защищает от язвы и ускоряет детоксикацию. Также она помогает избавиться от затяжных вредных отложений. Очищающие свойства клюква имеет благодаря наличию антиоксидантов.

Травы, стимулирующие детоксикацию тела

Травы ускоряют растворение в воде токсинов, так что загрязняющие вещества быстро выводится из организма.

При очищениитравами, токсины из организма выводятся через мочу и пот. Тщательно подобранные травы могут улучшить наше пищеварение,скорость обмена веществ, работу печени и всего желудочно-кишечного тракта.

Самые известные для очистки организма травы:

1. Анютины глазки

Они имеют множество названий, но суть не в этом. Главной пользой этого растения является регулирование обмена веществ, мочегонное действие и укрепление кровеносных сосудов.

2. Лопух

Корни, листья и семена лопуха имеют горький вкус, поэтому они стимулируют пищеварение и нормализируют функции печени, а также ускоряют работу поджелудочной железы. Лопух увеличивает выработку желудочного сока и желчи, облегчает пищеварение. Свойства Желчи особенно улучшает корень лопуха. Эта трава очищает кровь и ускоряет выведение токсинов из нашего организма.

3. Зверобой

Благодаря богатому составу он помогает устранить накопившиеся токсины. Зверобой обладает также желчегонным и мочегонным действием, так что активно помогает в очищении мочи и желчных путей. Зверобой хорошо защищает печень, — орган, ответственный за детоксикацию организма.

4. Крапива

Крапива стимулирует желудок к увеличению производства пищеварительных соков. Она очищает организм от токсинов и мочевой кислоты. Также крапива предотвращает образование песка и почечных камней в почках. Способствует метаболизму.

5. Одуванчик

Это отличное мочегонное и очищающее средство. Одуванчик используется в качестве вспомогательного ингредиента при лечении проблем желчного пузыря.

6. Земляника

Ее молодые листья содержат флавоноиды, органические кислоты, эфирные масла и витамины. Она работает как мочегонное и укрепляет тело.

7. Береза ​​и таволга

Они помогают выделять токсины через мочевыводящие пути.

Есть и множество других трав, которые стимулируют детоксикацию, к некоторым из них относятся: цикорийобыкновенный, береза ​​белая, зеленый клевер и т.д.

Помимо отдельных трав, в аптеках также можно купить уже готовые травяные сборы или препараты, которые сочетают полезные свойства многих трав. Если мы хотим очистить наше тело, мы можем усилить воздействие трав. Они будут еще более эффективными, если сочетать их с потреблением сухофруктов, ускоряющих обмен веществ.

Похожие статьи
Как секс влияет на женский организм?

Конечно же, влияние секса на женский организм – положительное! А основные полезности заключаться в следующем: Секс, улучшает роботу...

Влияние комнатных растений на организм человека

С давних времен человечество декорировало цветами свой дом, одеяние, дарили как подарки. Озеленение жилища не только украшает...

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100