Поделиться

Выбираем эффективную и безопасную диету

Выбираем эффективную и безопасную диету Безусловно, из каждой диеты можно сделать безрезультатную и опасную для здоровья, если пренебречь предписаниями и советами, которыми она, как правило, сопровождается. Однако существуют и такие методы, обещающие похудение, которые зачастую подозрительные с первого же взгляда. Итак, поговорим о различных диетах.

Гормональная

Она сводится к тому, чтобы не только снизить количество потребляемых калорий в сутки, но и применять в виде инъекций гормон ХГч. Мы уверены, что большинство из нас знает – любые изменения гормонального фона организма влекут за собой массу нежелательных последствий, одно из которых – множество различных болезней, а сами препараты богаты побочными эффектами. Поэтому, какие последствия приема таких препаратов выявятся у вас – предугадать абсолютно невозможно.

Монодиета

Как и гласит название – диета, основанная на употреблении какого-либо одного продукта питания. Но! Во-первых, не существует одного вида продукта, который был бы способен снабжать человеческий организм всеми витаминами и микроэлементами сразу. Во-вторых, многие сторонники такой диеты имеют о ней совершенно ошибочное мнение. Потому что какой-либо продукт должен только лишь преобладать в рационе, а не быть единственным. А применять монодиету крайне нежелательно в течение более семи дней.

Диета по группе крови

Всем известно совершенно точно, что отпечатки пальцев уникальны абсолютно для любого человека. А вот группу крови, отнюдь, уникальной не назовешь, ведь их существует лишь 4 вида. Кроме этого, существует масса особенностей человеческого организма, неучтенных этим, уже знаменитым, способом похудения.

Точечное воздействие

Существует известное мнение, будто одна из множества точек на мочке уха контролирует чувство голода, и, следовательно, если эту точку проколоть и вдеть в нее серьгу, то аппетит уменьшится, и процесс похудения пойдет как по маслу. Однако спешим вас заверить, что это вовсе даже никем не доказано. А вот что точно известно всем и давно, это то, что прокол, сделанный человеком некомпетентным или просто неудачно, может повлечь за собой множество неприятностей со здоровьем, ведь на мочке уха очень много нервных окончаний.

Диета грейпфрутовая

Этот фрукт сам по себе, конечно, довольно полезный, чего про диету, которая на нем основана, сказать нельзя. Начнем с того, что существуют медицинские противопоказания относительно употребления грейпфрутов – к, примеру, страдая заболеванием желудочно-кишечного тракта, вы находитесь в группе риска. В качестве второго минуса этой диеты отметим, что грейпфруты крайне плохо взаимодействуют с медицинскими препаратами. Ну, и в довершение – количество потребляемых калорий в сутки при соблюдении такой диеты резко снижается до восьмисот килокалорий. А этого для нормального функционирования организма крайне мало.

Следующая диета — дыхательная

Приверженцы такого способа похудения совершенно серьезно полагают, что воду и пищу человеку вполне можно заменить на дыхательные упражнения и медитации. Кажется, комментарии излишни.

И этот сравнительно небольшой список при желании можно дополнить лимонадными, суповыми, луковыми диетами, внедрением глистов и иными, порой странными, порой страшными способами. Но ведь вы в ответе за свое здоровье. Перед тем, как начать худеть, позаботьтесь о том, чтобы этот процесс проходил под наблюдением врача. Или, хотя бы, проконсультируйтесь со специалистами, которые составит конкретно для вас режим и комплекс питания и рассчитает необходимые физические нагрузки, благодаря которым вы потеряете вес, а не здоровье.

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100