Поделиться

Как поднять себе настроение — cекрет хорошего настроения

Как поднять себе настроение - cекрет хорошего настроения К сожалению, настроение меняется независимо от нашего желания. Кажется, ничто не предвещало никаких неприятностей, вдруг настроение упало на ноль, все вокруг потеряло свою привлекательность, даже солнце стало светить не так ярко.

Хорошее настроение может испортиться очень быстро, на это могут повлиять такие факторы: неприятности на работе, незначительный скандал в магазине или в автобусе, усталость. Если, утром вы проснулись в прекрасном расположении духа, не факт, что к вечеру вы будете раздражительны и нервные.

Как поднять себе настроение и оставаться жизнерадостным человеком на протяжении всего дня? Как не растерять небольшие фрагменты радости? Надо уметь различать небольшие, повседневные мелкие неприятности, от больших проблем.

Секрет хорошего настроения заключается в том, что не стоит обращать внимания на мелкие неприятности, постарайтесь просто не думать о них, ну а уж если вас коснулись проблемы, то нет смысла ходить и ныть, надо четко продумать, как вы сможете их решить.

Поднять настроение вам помогут

— Слова близкого человека, о том, что вы самая(ый) прекрасная(ый), даже незначительная мелочь может вас развеселить и поднять тем самым настроение.

— Для одних это может быть дорогой подарок, для других успехи в работе, а для третьих, достаточно придя с работы, услышать от любимого ребенка то, что мама самая лучшая.

— Существует категория людей, которые радуются даже такому пустяку, как новая прическа, маникюр. Радуйте себя такими мелочами.

— Для кого – то это может быть любовь. Когда вы влюбляетесь, в вашей душе нет места грусти и тоске, мир выглядит прекрасным, люди добрыми, приветливыми, конечно в таком феерическом состоянии, трудно испортить вам настроение.

Мы уже выяснили, что любая мелочь, даже самая незначительная на первый взгляд, может поднять настроение, так почему бы нам самим не позаботиться про то, чтобы в нашей повседневной жизни, было таких мелочей как можно больше.

Правила для хорошего настроения

— Что бы хорошее настроение вас не покидало, контролируйте свои эмоции, не вступайте в перебранку с близкими вам людьми, по пустякам не сердитесь.

— Надо во всем находить хорошее, смотрите на жизнь с чувством юмора, если вас вдруг оскорбили, постарайтесь улыбнуться, это придаст вам силы и уверенности в себе, и не омрачит вашего настроения.

— Когда чувствуете приближение депрессии, срочно одевайтесь и идите в гости к друзьям, еще лучше собирайтесь большой компанией, настроение не может быть плохим, в хорошей компании.

— Если вам предстоит выполнять скучную работу, занимающую много времени, расслабьтесь, думайте только о чем ни будь приятном.

— Вносите в привычный уклад жизни новые элементы, это может быть новое хобби, смена имиджа, прически.

Для того, что бы поднять себе настроение, достаточно начать день с радостью и позитивом, только проснувшись, даже не открывая глаз, настройте себя на приятную волну, помечтайте о том, как вы интересно проведете сегодняшний день, с какими хорошими людьми встретитесь. Не сомневайтесь, если помечтаете об этом, все непременно сбудется.

Не забывайте радовать себя бытовыми мелочами, домашняя одежда тоже должна вас радовать, оденьтесь что ни будь веселенькое, ведь уверена, что гуляя по квартире, вы часто ловите в зеркале свое отражение, так пусть в отражении вам улыбается хорошенькая, ухоженная девушка.

Любая женщина должна дома выглядеть так, что бы случайные гости, не застали вас врасплох. Глядя на себя, улыбающуюся, настроение незамедлительно поднимется! Как поднять себе настроение, при помощи пестрой одежды?

Очень хорошо поднимают настроение

— Яркие цвета – оранжевый, желтый, зеленый, не бойтесь, проведите над собой такой эксперимент, вы убедитесь, что настроение меняется в лучшую сторону.

— Музыка – включите свою любимую музыку, занимайтесь домашними делами под звуки любимых песен, вам самим захочется петь, пойте, не стесняйтесь!

— Ароматы – имейте всегда при себе любимые духи, во время еды, кушайте аппетитно пахнущие продукты, гуляйте на природе — в лесу, возле реки. Не стоит экономить на средствах гигиены, таких как шампунь, гель для душа, мыло, всего этого должно у вас быть в достаточном количестве, что бы вы в любой момент могли воспользоваться любым ароматом.

— Не забывайте близких вам людей, идя с работы домой, зайдите в магазин и купите какую то приятную безделушку, за это вы непременно получите в ответ благодарность и ответную заботу и внимание.

В заключение хочу вам дать один совет: если у вас хорошее настроение, не замыкайте его в себе, выпустите его на волю, пусть и окружающие заразятся вашим хорошим настроением, ведь положительные эмоции заразительны(отрицательные так – же) не забывайте об этом!

Улыбайтесь почаще, дарите улыбку даже незнакомым людям, поднимая другим настроение, вы незаметно поднимите свое. Как приятно находиться в компании позитивных людей, там, где есть улыбка – там нет места грусти.

Советуем почитать
Поделиться
Добавить комментарий Перейти наверх

Ваше имя

Ваш email

Ваш город

© 2012-2016 PrettySecrets.ru - женский интернет-журнал. Вся информация, размещенная на страницах журнала является собственностью ее авторов и владельцев проекта. Копирование информации без активной обратной ссылки на сайт PrettySecrets.ru строго ЗАПРЕЩЕНО и преследуется по 146 статье Уголовного Кодекса Российской Федерации и Международным законом об авторских правах.

LiveInternet Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100