Здоровые отношения не образуются из ниоткуда. Это требует много терпения, усилий и, самое главное, желания быть вместе. Если отсутствует любой из этих компонентов, то есть очень много шансов, что эти отношения разрушаться.
Вот несколько способов, которые помогут вам иметь счастливые и здоровые отношения.
1. Общение
Общение стирает барьеры и объединяет людей. Знаете ли вы, что вашему партнеру от вас нужно? Часто бывает так, что мы предполагаем, что наши партнеры знают, что нам нужно от них. Но фактом является то, что наши партнеры находятся в блаженном неведении о наших потребностях.
Это может вызвать гнев и разочарование в нашем сознании, и скоро мы вступаем в спор с нашим партнером. Если вы не регулярно общаетесь со своим партнером обо всем, что связано с вами обоими, ваши отношения могут пострадать. Не ожидайте, что ваш партнер буде знать и делать правильные вещи, без должной информации. Вам нужно открыто говорить о том, что вы хотите, а не ожидать, что ваша половинка прочитает ваши мысли.
Даже если вы не один десяток лет вместе, хорошая связь является обязательной составляющей здоровых отношений. Очень трудно продолжать жить вместе, если один человек находится в полном неведении относительно своего партнера. Недостаток общения может привести к недоразумениям и безразличию.
перейти наверх2. Эго в сторону
Понятие «эго» часто не совсем верно интерпретируют, как чувство собственного достоинства человека. Однако, есть очень тонкая грань, которая отделяет эти два понятия. Эго является одним из факторов, который разрушает отношения. Для развития хороших отношений, оба партнера должны отставить свое эго в сторону.
Если во время ссоры человек не способен уступить партнеру для сохранения их же отношений, он имеет раздутое эго. В таком случае, отношения будут медленно портиться, а в конечном итоге и вовсе сойдут на «нет». Люди с огромным эго зачастую эгоистичны во всем. Такие качества очень вредны для отношений. Отношения остаются здоровыми только тогда, когда мы думаем не только за себя, но и за своего партнера.
перейти наверх3. Превосходству не место в отношениях
У многих людей есть ощущение, что они лучше, чем их партнер. Они чувствуют, что они заслуживают гораздо лучшего спутника жизни. Также они считают, что нынешний их партнером является компромиссом, так сказать «лучше кто-то, чем никого вообще». Отношения это вопрос выбора, а не шанс. Два человека собрались вместе только тогда, когда у них есть взаимный контакт.
Иногда один из партнеров питает неправильное чувство превосходства и унижает другого партнера, постоянными сравнениями. Такие люди должны думать в первую очередь о том, почему они находятся в отношениях. Если вы чувствуете, что ваш партнер подвластен вам, а вы заслуживаете на кого-то получше, оставьте этого человека и избавьте его от чувства неполноценности. Уважение является ключевым элементом отношений, и без этого, их трудно сохранить.
перейти наверх4. Поддерживайте друг друга
В отношениях очень важно уметь постоять, как за себя, так и за своего партнера. Ваш любимый человек должен быть не только вашей половинкой, но и первым человеком к которому вы обратитесь за поддержкой. То же самое относится и к ним, и вы должны убедиться, что вы сможете ему помочь, когда они будут нуждаться в вашей поддержке.
Вы должны быть готовы ограждать своего партнера от плохих событий, которые могут время от времени случаться в вашей жизни. Однако не все что ваш партнер делает обязательно стоит оправдывать, в таком случае, вы должны помочь партнеру осознать свои ошибки не осуждая его. Это повышает самоуважение обоих партнеров.
перейти наверх5. Разделите обязанности
Домашние заботы являются темой для споров во многих семьях. Если один из партнеров постоянно избегает повседневных забот, вся нагрузка идет на другого партнера, не оставляя ему времени для себя. Это приводит к недоразумениям. Чтобы разобраться в этих проблемах, разделите домашние хлопоты между собой. Например, можете договориться, кто в какой день готовит ужин, моет посуду, выносит мусор и т.д.
перейти наверх6. Будьте терпеливым слушателем
Большинство из нас не являются хорошими слушателями. Чтобы по-настоящему услышать собеседника, нужно обращать внимание на каждое слово, на эмоции, с которыми ведется диалог, не прерывать, и поддерживать зрительный контакт. В таком случае, собеседник чувствует себя хорошо, также он видит, что вы заботитесь о нем. Умение выслушать делает вас по-настоящему замечательным партнером.
Если у вашего супруга или парня был тяжелый день на работе, попытайтесь заставить его поговорить с вами за чашкой кофе и подбодрить, но не прерывайте его и не высказывайте свое мнение раньше времени. Это действует как психологическая разрядка.
перейти наверх7. Не забывайте о физической близости
После некоторого времени, люди часто склонны забывать о физической близости. Причиной этого бывает скука, усталость или еще что-то. Из-за этого многие пары могут долгое время не наслаждаться физической близостью. В такой ситуации, вы можете получить ощущение, будто вы наскучили друг другу. Также есть вероятность вызвать подозрения у партнера. Для поддержания здоровых отношений, сохраняйте баланс между физической и психической близостью.
перейти наверх8. Дайте пространство
В интимных отношениях оба партнера зависят друг от друга для взаимного психического и физического удовлетворения. Но некоторые люди настолько близким, что они, как правило, теряют свою индивидуальность. Независимо от близости, счастливые отношения предполагают личное время для каждого, когда они сами по себе.
Пространство является важным аспектом отношений, так как есть определенные вещи, где вы или ваш партнер хотели бы сохранить частную жизнь. Это может быть хобби, спортивные занятия, обычные посиделки с друзьями или просто некоторое время в одиночестве. Идеальные взаимоотношения строятся на личном пространстве каждого из партнеров.
перейти наверх9. Уделяйте первоочередное внимание своему партнеру
Ваш партнер должен всегда иметь высший приоритет в вашей жизни. Для вашего партнера также, главным приоритетом должны быть вы. Отношения считаются особенными, когда два человека объединяются уникальной связью, становятся одним целым. Вы должны научиться отставлять вашу работу или социальные обязательства в сторону в пользу вашего партнера, когда он нуждается в вас. Такие поступки дадут понять вашему мужчине, что нет ничего более важного в вашей жизни, чем он, и что он может всегда рассчитывать на вас. И, в свою очередь, вы также сможете положиться на него в любую минуту.
перейти наверх10. Научитесь доверять
Доверие является очень важным для отношений. Без него их очень тяжело развивать. Вы можете испытывать большую любовь к кому-то, но если у вас нет веры в этого человека, ваши отношения никогда не выживут. Отношения без доверия очень трудно поддерживать, потому что сомнения будут закрадываться в каждый момент. А они, в свою очередь, вызывают много споров и разногласий.
Надеемся, эти советы помогут вам сделать вашу личную жизнь счастливой и удовлетворенной. Если вы думаете, что в ваших отношениях что-то не так, начинайте действовать правильно прямо сейчас!
