Ваше лицо является наиболее важным активом, который у вас есть. Это то, что вы должны показывать миру, в лучшей форме. Никогда не ищите компромиссы по уходу за ним, – делайте все необходимые процедуры, чтобы поддерживать лицо свежим, дышащим и способным обновляться в течение всего дня.
Мы собрали лучшие советы и рецепты, с помощью которых можно держать лицо сияющим и светящимся здоровьем.
1. Яблочный восторг
Порежьте яблоко на тонкие ломтики. Положите их на лицо и оставьте на 15 минут. Пусть поры впитают в себя полезные вещества плода. Яблоко, в свою очередь, впитает излишки жира на вашем лице и закроет открытые поры. После этого, не мойте лицо непосредственно водой. Приложите кусок мокрой хлопковой ткани, смоченной в воде, затем промокните влагу мягкими салфетками.
2. Магическое зелье из йогурта
Сделайте смесь из сахара и йогурт в равных пропорциях и нанесите ее на лицо, массируя его круговыми движениями. Через пять минут вымойте лицо теплой водой, и посмотрите, как это помогло вашей коже светиться.
3. Прямо из кухни
Лучшие ингредиенты для лица находятся прямо на вашей кухне! Возьмите две столовые ложки сливок, 1 ½ столовые ложки пшеничной муки и несколько капель лимонного сока и сделайте пасту. Наносите эту пасту на лицо регулярно перед сном и сразу после пробуждения (на несколько минут). После смывания вы сразу же увидите, какие чудеса она творит. Если у вас жирная кожа, замените пшеничную муку на нутовую (мука из турецкого гороха).
4. Основы красивого лица
Забудьте об использовании модных дорогих скрабов, кремов или огурцов. Если вы являетесь человеком, который не любит тратить слишком много времени на процедуры перед зеркалом, обратите внимание на глубокое очищение кожи паром. Вы можете парить лицо непосредственно на кухне – вскипятив воду с травами, но намного лучший эффект будет от паровой сауны для лица (стоит не очень дорого). Пар усиливает кровообращение в коже, способствует детоксикации и удалению прыщей, угрей и белых угрей, если таковые имеются. Такая простая вещь, как пар очистит кожу, скоро вы заметите удивительные эффекты. Это отличный вариант для повседневной жизни.
5. Снятие макияжа
Если вы проходили весь день с плотным макияжем, первое, что вы должны сделать перед сном – это тщательно снять его. Если вы оставите макияж на ночь, то все токсины будут просачиваться в кожу, тем самым загрязняя и закупоривая ее. Поэтому очищение перед сном – очень важный этап ухода за кожей лица. Нанесите любой увлажняющий крем или лосьон на ватный тампон и осторожно снимите им всю косметику с лица, в том числе помаду. Умойте после этого лицо, нанесите крем. Это может звучать слишком упрощенно, но это лучший способ уберечь ваше лицо от токсинов и загрязнений.
6. Чистка
Чистка является важным процессом поддержания красоты лица. Используйте для этой процедуры мякоть фруктов, например, абрикос, клубника, виноград, яблоко, – они имеют гранулированные качества, которые помогут очистить кожу. Смешайте мякоть с йогуртом или молоком, если у вас чувствительная кожа, это даст дополнительный успокаивающий эффект, поскольку чистка может вызвать сухость на вашем лице.
7. Шоколад для лица
Эта терапия были возвращены в наше время совсем недавно, хотя она обязана своими корнями еще цивилизации майя и ацтеков, которые использовали шоколад как одно из основных средств по уходу за кожей. Шоколадные маски для лица могут быть очень расслабляющими и очищающими, так как он содержит триптофан, незаменимую аминокислоту, которая, как известно, регулирует настроение. Попробуйте сделать следующую антиоксидантную маску: какао-порошок смешайте с медом и сливками и нанесите на лицо на 30 минут. Кожа станет бархатной и мягкой. Убеждение, что шоколад вызывает акне весьма противоречивое.
8. Антивозрастной массаж
Независимо от вашего возраста, антивозрастной массаж должен быть обязательной процедурой в вашем списке вещей по уходу за кожей. Выберите увлажняющий крем с SPF 15 или больше. Витамины А, С, D и Е являются мощными антиоксидантами, которые помогут коже бороться с токсинами. Всего одна процедура массажа в месяц с витаминами, и вы будете еще долгое время молодо выглядеть и радоваться отображению в зеркале.
9. Уход после отбеливания
Если вы часто отбеливаете лицо или пользуетесь кремами для удаления волос на лице, вы должны обеспечить своей коже надлежащий уход после этого. Кожа на лице очень чувствительна. Используйте протеиновые маски для питания вашей кожи. Вы можете сделать их как в салоне, так и приобрести уже готовые, для домашнего использования. Много протеиновых масок и кремов также свободно можно купить в аптеке.
10. Алоэ Вера
Чем больше природных элементов вы используете для ухода за лицом, тем лучше. Алоэ Вера, как известно, имеет много лечебных качеств. Его можно применять для лечения различных проблем кожи, особенно акне. Гель, который выходит из листьев Алоэ Вера (когда вы разрываете их на части) является лучшим другом для вашей кожи. Наносите этот гель непосредственно на высыпания, и вы увидите поразительные результаты очень быстро. Антибактериальные свойства геля помогают лечить акне. Если вы не можете посадить свое собственное алоэ вера, то хотя бы пользуйтесь средствами, которые содержат вытяжки данного растения.
11. Упражнения для лица
Это миф, что физические упражнения помогают держать в форме только тело. Напротив, делая некоторые простые упражнения для лица каждый день, вы можете сохранить вашу структуру лица в тонусе и молодом виде. Вот несколько вариантов. Откройте уста, а затем закройте рот, эти движения будут автоматически раскрывать глаза широко. Повторяйте это упражнение пять раз в день. Нажмите на лоб пальцами и пройдитесь по нему круговыми движениями. Это поможет свести к минимуму морщины на лбу. Еще одно хорошее упражнение: сцепите мягко зубы, откройте рот, и при этом посчитайте до десяти.
12. Маски для лица
Регулярное применение масок делает кожу чистой и обновленной. Есть тысячи рецептов различных масок, – подберите себе несколько и делайте их пару раз в неделю. Наносите маску на лицо и шею круговыми движениями, чтобы ее компоненты лучше проникали вглубь кожи. Для дополнительного эффекта, делайте прохладные компрессы для век из розовой воды. Прилягте, спокойно проведите эти 15-20 минут. После смывания маски вы почувствуете ощущения свежести на вашем лице.
13. Массаж лица
Вы можете пойти в салон, чтобы мастер сделал вам эту процедуру или же можете узнать основные техники самомассажа, чтобы делать его самостоятельно. Как нужно проводить процедуру массажа самому? После основного очищения нанесите хороший лосьон на лицо и руки. Потрите пальцы круговыми движениями. Это поможет уменьшить трение кожи, а также насытит ее полезными компонентами, которые содержатся в лосьоне. Массаж поможет вам в борьбе с морщинами, дряблостью и омертвевшими клетками. Не забудьте помассировать и шею, в противном случае цвет на лице и шее будет значительно отличаться. Массаж усиливает кровообращение, тем самым добавляя свежести вашему лицу.
14. Солнцезащитный крем
Если вы любите гулять на природе или часто находитесь на улице, обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом с, как минимум, SPF15. Носите солнцезащитные очки, чтобы предотвратить появление морщин в уголках глаз. Сделайте привычкой использование солнцезащитного лосьона, даже если это не жаркий летний полдень.
15. Миндаль
Миндаль является отличным источником витамина Е, который очень хорошо влияет на кожу. Чтобы добавить свечения вашему лицу, раздавите несколько миндалин и смешайте их со сливками. У вас должен получиться коричневатый лосьон. Наносите этот естественный микс на ваше лицо каждый день.
16. Натуральные продукты
Некоторые женщины настолько переживают за свою внешность, что постоянно пользуются тональными кремами и косметикой. Но! Чрезмерное использование косметики может иметь разрушительные последствия для кожи, так как это отнимает ее натуральные масла и разрушает защитный слой дермы, что приводит к раздражениям. Поэтому следует по максимуму использовать натуральные продукты по уходу за кожей, насколько это возможно. Кроме того, помните, что после умывания лицо необходимо ополоснуть холодной водой, чтобы закрыть поры и придать ему чувство увлажненности!
17. Яичный массаж
Массаж лица с яичным желтком, – очень известный сделать лицо сияющим. Его очень легко сделать в домашних условиях. Просто взбейте яичный желток и добавьте одну-две капли масла розы или лаванды, если запах яйца беспокоит вас. Добавьте немного молока, чтобы придать ему густоту. Наносите данную смесь кистью на лицо один раз в неделю.
18. Лимонное чудо
Вы, должно быть, уже слышали, что лимон является очень эффективным чистящим средством. Как применять его на коже? Разрежьте лимон на дольки и положите их на неровные и темные места на лице, например, области под глазами или над губой. Вы увидите эффект в течение нескольких дней. Лимон также добавит свежий аромат вашему лицу, если вы буде использовать его перед выходом на какое-нибудь мероприятие.
19. Удивительные свойства воды
Это вековая традиция, о которой мы давно забыли, но она по-прежнему имеет значение. Сделайте привычкой, выпивать стакан теплой воды утром натощак, как только вы проснетесь. Добавьте еще ложку меда и лимонного сока к нему, чтобы придать ей аромат и еще больше полезных свойств. Это отличнейший способ детоксикации кожи, который поможет ей сиять и здорово выглядеть.
20. Макияж глаз
Если вы не большой поклонник тяжелого макияжа, когда вы идете на работу, это, на самом деле, плюс. Но совсем без макияжа тоже не годится, – вы будете выглядеть усталой, так как идеальной внешностью природа наградила не всех. Поэтому минимальный мейк-ап все же лучше сделать. Воспользуйтесь ВВ-кремом, нанесите тушь на ресницы и подведите верхнюю линию роста ресниц темным карандашом или подводкой. Это позволит подчеркнуть естественную красоту вашего лица, не придавая перегруженный вид.
21. Прозрачная тональная основа
Наверняка вы много раз видели, когда красивые девушки портили свое лицо не правильно подобранным тональным кремом. Слишком заметная разница в цвете шеи и лица выглядит очень некрасиво и неестественно, – будто на вас маска. Чтобы с вами не произошло подобного, пользуйтесь прозрачной тональной основой, поверх которой можно нанести немного компактной пудры. Выбирайте оттенок, который дополнит ваш натуральный тон кожи.
22. Бережное обращение
Если у вас есть прыщи на лице, будьте терпеливы, когда у вас чешутся руки их выдавить. Не прокалывайте, не сжимайте и не давите их. Это заставит их взрываться, после чего останутся шрамы на вашем лице. Если вы чувствуете зуд, возьмите лоскут ткани из хлопка и слегка потрите им лицо.
23. Гигиена
Иногда такие простые вещи, как частая смена постельного белья и наволочек, могут оказаться весьма полезным занятием. Дело в том, что ваше лицо подвергается контакту с ними ежедневно, и там могут оставаться частички омертвевшей кожи, остатки макияжа и т.д. Поэтому, чтобы избежать размножения микробов, меняйте постельные принадлежности, по крайней мере, раз в неделю.
Также никогда не пользуйтесь чужими полотенцами для лица – это чисто индивидуальная вещь. Это касается и кисточек для макияжа. В связи с частым использованием и благоприятной среде, бактерии могут собираться на ваших кисточках, что, в свою очередь, может вызвать инфекцию и появление акне. Как можно чаще чистите ваши приспособления для макияжа водой с мылом.
24. Отбеливатели прочь
Это нормально использовать воск, нити или выщипывание, чтобы избавится от лишней растительности на лице, но не стоит злоупотреблять отбеливателями. Многие женщины любят делать отбеливание, потому что оно дает им гладкую кожу сразу после применения. Но это очень временный эффект, в конце концов, это приведет к проблемам с кожей лица, а волоски будут отрастать темнее и жестче.
25. Экзотические масла
Очень расслабляюще действуют на кожу различные спа-процедуры с маслами. Например, когда ваша кожа шелушится, уход из розмарина, базилика и других масел из трав отлично вам подойдет. Профессионал в салоне подберет вам нужный состав масел, сделает полезные процедуры, – домой вы вернетесь обновленной и расслабленной.
26. Маска из роз
Это может звучать как сцена из рекламы, иллюстрирующая девушку в ванне из роз, но это действительно имеет эффект! Соберите пакет лепестков роз, затем разотрите их в пасту. Добавьте к ней семена горчицы и небольшое количество воды (в качестве связующего вещества). Наносите эту свежеприготовленную чудо-маску на лицо, и через пару процедур ваша кожа вернет себе свежесть, красоту и сияние. Но будьте бдительны: покупные цветки не годятся, так как их обрабатывают множеством пестицидов, лучше используйте лепестки шиповника или розы, выращенные в собственном саду.
27. Прическа
Это довольно забавно, но благодаря изменениям в прическе ваше лицо может реально выглядеть совсем иначе. Например, если у вас длинное тонкое лицо, вам подойдет короткая стрижка с челкой, а если у вас пухлое лицо, попробуйте отрастить длинные волосы, – они визуально вытянут ваше лицо. Если радикальные перемены не для вас – поэкспериментируйте с укладкой: заплетите оригинальную косу, завяжите конский хвост, – минутное дело, а преображение разительное. Это действительно изменит ваш внешний вид. Используйте аксессуары для волос по мере необходимости.
28. Тоник для лица
Очищающий тоник поможет вам в борьбе с прыщами, не высушивая при этом кожу. Протирайте лицо тоником два раза в день с помощью ватного диска, – он поможет убрать лишний жир и загрязнения с лица. Вы должны всегда носить с собой маленькую бутылочку тоника, так вы всегда сможете очистить лицо, когда чувствуете, что оно сильно блестит или если нет возможности умыться.
29. Антивозрастной крем для глаз
Даже если вам еще нет и тридцати, не игнорируйте уход за кожей вокруг глаз. Применение большого количества антивозрастных кремов в пятьдесят действительно не помогает, потому что к тому времени ущерб уже нанесен. Поскольку женщины, как правило, стареют быстрее, чем мужчины, они должны начать пользоваться этими же кремами уже после двадцати. Это позволит избежать морщин и провисания кожи вокруг глаз.
30. Консилеры
Использование консилера это один из самых простых и быстрых способов сделать лицо красивым, с ровным тоном и сияющим. Но вопреки внешнему хорошему виду, консилер не устраняет проблему, а только маскирует ее. Не злоупотребляйте косметикой, ведь чем чаще вы наносите различные химические вещества на свое лицо, тем быстрее вы столкнетесь с их негативными последствиями. Пользуйтесь консилером только в случаях действительной необходимости, например, таких как посещение вечеринки или деловая встреча.
31. Порошок из апельсиновой корки
Если вы продолжите использовать полоски для удаления черных точек каждый раз, выходя из дому, то через некоторое время ваша кожа перестанет реагировать на них, плюс еще они оставляют следы в области, где были использованы. Естественным решением для этой проблемы является использование порошка из апельсиновой корки. Просушите несколько апельсиновых корок на солнце в течение нескольких дней. Затем мелко их разотрите, смешайте с небольшим количеством воды и мойте лицо этим средством 2-3 раза в день. Апельсиновая цедра принесет ощущение свежести вашему лицу, удалит угри, тем самым увеличивая вашу красоту.
32. Эвкалиптовое масло
Еще одним природным средством для удаления угрей является такой рецепт: добавьте несколько капель эвкалиптового масла в воду, затем вскипятите ее и посидите над паром. Эвкалиптовое масло имеет огромное лечебное значение, также оно является источником увлажнения кожи, помогает очистить поры и значительно их сужает.
33. Бронзеры и тонеры
Если у вас уже есть очень светлая кожа, а вы хотите выглядеть немного загорелой, вы можете приобрести себе любой из целого ряда бронзаторов или тонеров, доступных на рынке. Не обязательно ходить регулярно в солярий или печься на солнце, тем самым ускоряя появление морщин. Оттенок бронзера подбирайте в зависимости от времени суток и события. Более темный тон, например, будет уместен на вечернем мероприятии, вы будете выглядеть как дива. А вот на деловую встречу используйте самые светлые оттенки, иначе образ будет вульгарным.
34. База под макияж (праймер)
Основная функция базы под макияж не только защита лица от вредного воздействия косметики, но также придание вам потрясающего вида. База создаст ровную основу, так что макияж будет хорошо ложиться, и хорошо держаться. Большинство женщин неудовлетворённые косметикой, потому что она не держится слишком долго. Эта проблема может быть решена с помощью праймера. Снятие макияжа тоже станет очень легкой процедурой благодаря этому средству.
35. Скотч
Если отслоение или шелушение мертвой кожи на носу, щеках или под глазами делает ваше лицо некрасивым, вот необычный трюк. Оберните ленту скотча вокруг пальца, липкой стороной наружу, и очистите кожу этим хитрым приспособлением. Это будет немного больно, но это уменьшит рубцы, которые могут появится, если вы попытаетесь соскрести кожу вручную.
36. Ингредиенты
Начните узнавать, какие ингредиенты составляют вашу косметику. Посмотрите о каждом из них в Интернете и обратитесь к дерматологу, чтобы получить точную информацию о них. Например, вы должны знать, что лосьон для тела в идеале не должен состоять только из минеральных масел или парафина. Там должно быть, по крайней мере, несколько натуральных масел.
37. Уродливые привычки
Чтобы иметь красивое лицо не достаточно только ухода за ним, должна быть еще и правильная его подача. Например, многие люди имеют раздражающую привычку ходить с открытыми ртами. Когда вы не говорите, ваш рот должен быть закрыт. Вы не должны спяливать свои губы, но просто держите их вместе. Из-за открытого рта ваши лицевые мышцы будут провисать, что выглядит очень некрасиво.
38. Хороший сон
Побольше спите каждый день. По крайней мере, восемь часов. Отсутствие надлежащего сна будет отображаться на вашем лице в виде темных кругов и увядающей кожи. Ни одно косметическое средство в мире не может заменить здоровый сон. Естественно сияющая, красивая кожа будет только у тех, кто имеет хороший сон.
39. Nude-макияж
Если вы любите носить макияж и просто не можете обойтись без него, попробуйте использовать нейтральные оттенки в вашем блеске для губ, румянах, тональном креме и тенях. Это подчеркнет ваши скулы и естественный тон кожи. Таким образом, вы сможете применить все составляющие полноценного макияжа, не выглядя при этом вульгарно.
40. Влажные салфетки
Влажные салфетки очень полезная вещь, особенно в летнее время. С их помощью можно удалять излишки пота, грязи, придавая коже легкий аромат. Благодаря этим помощникам, вы всегда сможете оставаться свежей, в любой момент.
41. Кислая пища
Избегайте слишком много кислой пищи в своем ежедневном рационе. Такие продукты могут быть вкусными для языка, но повредят всему вашему телу, в конечном итоге вызывая сыпь на коже, акне и прыщи!
42. Сырые салаты
В отличие от многих методов, перечисленных выше, где вы должны наносить фрукты и овощи на кожу в качестве маски, очень важно для вас, включать сырые салаты в ваше питание. Если вы очень занятой человек, который пропускает приемы пищи, то это будет творить чудеса. Употребление сырых салатов будет напрямую передавать пользу фруктов и овощей вашему организму и коже в том числе! Чтобы салаты были вкуснее, заправляйте их разными маслами и соусами.
43. Кубики льда
Это самый простой, но в тоже время самый эффективный способ придать лицу свежести. В конце каждого дня, протирайте лицо кубиками льда, тем самым очищая и сужая поры. Это также омолодит кожу лица, если вместо обычной воды заморозить отвар из трав.
44. Контактные линзы
Есть много временных линз, доступных на рынке, с которыми вы можете делать эксперименты. Попробуйте различные оттенки линз и посмотрите, какие более всего подходят вашему лицу. Время от времени, меняя цвет глаз, вы будете полностью менять свой образ.
45. Мерцание
Если вы планируете вечеринку, добавьте мерцающих частиц в ваш макияж: на скулы, под губами и на веках. Эти места отражают больше света. Этот трюк добавит приятный сияющий шарм вашему лицу, когда вы будете встречать ваших гостей.
46. Бальзам для губ
Перед нанесением помады всегда наносите бальзам для губ, чтобы она более ровно ложилась и держалась дольше. Кроме того, введите новую практику – наносите карандаш для губ, прежде чем применять основной цвет. Это также поспособствует стойкости помады
47. Теплая вода
Когда вы вернетесь домой после долгого дня, возьмите себе за правило очищать кожу теплой водой. Возьмите ватный диск, смочите его в теплой воде. Добавьте немного средства для умывания и бережно очистите лицо. Так вы не будете растягивать кожу, но хорошо ее очистите.
48. Правильные оттенки теней
Например, если у вас карие глаза, нанесите более светлый оттенок теней, чтобы они подчеркнули ваши глаза еще больше. Тени очень полезны для каждого лица, и вы должны убедиться, что вы правильно их подобрали, – в соответствии с цветом ваших глаз.
49. Грязевые маски
Эта техника широко распространена в странах Востока. Возьмите натуральную грязь, смешайте ее с небольшим количеством молока, чтобы получилась густая смесь. Вы также можете добавить сюда ваше любимое ароматическое масло для запаха. Возьмите широкую кисть, и с ее помощью нанесите смесь на лицо. Так как это естественное средство, не будет никакого страха побочного эффекта, а ваша кожа станет ровной и гладкой.
50. Соответствие одежды
Когда вы ходите по магазинам за покупкой новой одежды, учитывайте тон вашей кожи. Попробуйте купить более темные цвета, если у вас светлая кожа и наоборот. Если вам не хватает роста, не носите платья, которые имеют китайский воротник. Правильная одежда также способна подчеркнуть красоту лица наряду с здоровой кожей тела и правильным образом жизни.
Следуйте этим золотым правилам, избегайте злоупотребления алкоголем, курения, недосыпа и плохих гастрономических привычек. Будьте счастливы, много двигайтесь и пейте много воды. Это поможет сохранить не только ваше лицо, но и все тело в красоте и здоровом виде!