Некоторые правила красоты, вы должны обязательно попробовать соблюдать в этом году. Ведь начало нового года это прекрасное время, чтобы сделать несколько простых изменений в вашей обычной рутине и уходе за собой. Есть так много резолюций красоты, которые несомненно, помогут вам измениться в лучшую сторону, но мы выделили некоторые, с которых можно начать. Надеемся, что они вдохновят вас на самосовершенствование, и вы станете таким человеком, каким всегда хотели быть.
1. Улыбайтесь больше
Улыбка может мгновенно сделать вас более привлекательной. Многие мужчины отмечают, что, когда женщина улыбается, она выглядит прекрасно. Таким образом, это одна из самых популярных заповедей красоты, которой вы должны следовать в этом году. Делайте то, что делает вас счастливым, найдите новое хобби или больше смотрите смешные фильмы. Чего бы это ни стоило, держите улыбку на лице и в глазах как можно дольше.
2. Бросите курить
Курение сигарет может нанести ущерб многим аспектам красоты. Химикаты, содержащиеся в сигаретном дыме, делают кожу сухой и непривлекательной на вид. Многократные движения затягивания сигареты могут привести к образованию морщин вокруг рта. Приложите все усилия, чтобы в этом году попрощаться с данной пагубной привычкой. Сделайте это раз и навсегда. Вам стоит только начать и увидев, как сияет ваша кожа, вы больше не захотите менять красоту на мнимое удовольствие от сигареты. Делайте все возможное, чтобы защитить свое здоровье в течение этого года. Поговорите с врачом, если вам нужна помощь.
3. Перестаньте выдавливать прыщи
Это так заманчиво, я знаю! Но если вы нарушите это правило и будете давить прыщи, вы рискуете занести бактерии, которые могут сделать только хуже, а также привести к другим проблемам. Это включает в себя инфекции кожи и шрамы на вашем лице. Лучше всего, оставить прыщ в покое и позволить ему сойти самому. Если у вас есть постоянные высыпания или угри, поговорите со своим дерматологом о рецептурных лекарствах, которые могут помочь вам.
4. Попробуйте что-то новое
Будь то новый цвет теней для век или новая прическа, обязательно попробуйте что-то новое в этом году. Освойте новые техники макияжа, укладки волос, поэкспериментируйте со стилем в одежде. Попытка найти что-то новое, может закончиться получением нового образа, который вы полюбите, да и это просто веселое занятие.
5. Защищайте кожу
Вы наверняка знаете, что слишком долгое пребывание на солнце чревато риском развития рака кожи и увеличивает признаки старения. Решите быть более защищенной в этом году. Это означает, что вам нужно всегда пользоваться солнцезащитным кремом, когда вы выходите на улицу. И неважно, есть там солнце или тучи. Вы не можете убрать последствия повреждений, полученных в прошлом, но вы можете предотвратить это в будущем.
6. Сократите количество горячих укладок
Естественный вид является сегодня в тренде, а значит, вам не обязательно тратить долгие часы на горячую укладку. У меня, например, вьющиеся волосы и несколько лет назад, я выпрямляла их каждый день. Но теперь есть более здоровые методы быть красивой. Кроме того, они экономят мне массу времени по утрам. Горячие укладки повреждают волосы и занимают много времени, так что освойте новые безопасные техники укладки, – это только пойдет вам на пользу.
7. Спите больше
Я прекрасно знаю, как трудно ежедневно отводить достаточно времени на сон. У некоторых женщин есть работа, трое детей и муж, и все требуют внимания каждый день. Кажется, как тут найти время, чтобы спать по 8 часов? Но вы должны стараться планировать дела так, чтобы отдыхать достаточное количество времени, хотя бы потому что недостаток сна может плохо отразиться на вашей коже и волосах. Большинство женщин нуждаются в 7 – 9 часах сна каждую ночь, чтобы выглядеть и чувствовать себя самой красивой. Вашей целью должно стать постепенное увеличение времени сна, пока вы не попадаете в нужное магическое число.
