Как пережить развод

Как пережить развод Развод – очень неприятное дело для обеих сторон. Но больше всего он, естественно, отражается на женщинах, более подверженных травмам в эмоциональном плане, чем «толстокожий» противоположный пол. Потому вопрос «как пережить развод» звучит для нас более животрепещуще, чем для мужчин. Фактически, сама процедура проходит как в плохом сне, хотя и причиняет много страданий. Происходит химическая реакция в организме, вызванная адреналином. Это спокойно можно сравнить с первым прыжком с парашютом: ощущение ужаса, неизвестности, чувства падения в пучину!

Весь кошмар положения осознаёшь только тогда, когда действие адреналина завершается. Героизм улетучивается в неизвестном направлении, и остаётся только огромная пустота и безысходность. Грубо говоря, наш личный апокалипсис! Для борьбы с этим психологи советуют следующее: Активный стиль жизни. Мы достаточно уже получили отрицательных эмоций, поэтому необходимо сделать так, чтобы адреналин не закончил своё защитное воздействие, предусмотренное самой Природой. По-другому депрессия неизбежна по всем законам психиатрии (и, может быть даже, с нежелательными последствиями).

Разрешить эту проблему необходимо занятиями с высоким уровнем нагрузки. Если вы не владеете определенным видом общественно полезной деятельности, отлично подойдёт экстремальный вид спорта или же простая генеральная уборка дома непосредственно до блеска каждого сантиметра площади. Эта разработка очень подходит для любой стрессовой ситуации, и просто необходима для напряженного периода после развода.

Активный спорт при всем этом имеет очевидное преимущество. Сильно не увлекаясь объёмом предоставляемой информации, стоит вспомнить прекрасный пример из далёкой Страны восходящего солнца, где каждый работник при большой необходимости может спокойно «набить личико» манекену собственного начальника. Вот и вы найдите для себя грушу. Получение положительного заряда. У вас, вероятно, должны быть излюбленные книжки юмористического содержания, тактичные друзья, отменная фонотека? Используйте все возможное и, желательно даже все в совокупности.

Получая на подсознательном уровне позитив и подпитку для собственной, сильно повреждённой стрессовыми ситуациями психоимунной системы, вы намного быстрее вернетесь в обычное состояние уверенной внутри себя богини. Не копайтесь внутри себя. Осознать, простить… Это очень типично для таинственной русской души, но подразумевает неоднократное переосмысление, «перематывание» всего произошедшего в памяти от самого начала и до уже известного вам конца. Такие психические опыты над собой приведут вас, вероятнее всего, на больничную кровать, а не к нахождению выхода из сложившихся обстоятельств. Просто научитесь принимать следствие как данность.

Машины времени пока у нас не продаются, потому даже найденные вами ответы на философские вопросы только повлекут за собой повторный депрессивный рецидив. В ХХI-м веке у нас просто не хватает времени на «достоевщину». Между прочим, читать аналогичную, пусть даже и гениальную, литературу в этот период мы тоже не советуем. «Отпустить». Если Вы не послушались нашего предшествующего совета и всё же в итоге долгих раздумий пришли к умозаключению, что виноваты оба, но… Возможно, это именно так, только поставить снова на рельсы поезд, потерпевший катастрофу обычно очень трудно.

Ну и далеко ли он уедет после такого серьёзного крушения? Существуют, конечно, счастливые исключения, но почти всегда любые «спасательные работы» не приводят ни к чему хорошему. Лучше отнестись к своему «бывшему» как к хорошему, в общем-то, человеку, может быть даже, истинному другу, и … отпустить на все четыре стороны. Все может произойти, если судьбы ваши и вправду очень тесно переплетены.

Но уж точно не после самого развода! Глядеть в будущее. Не считая Высшего суда, любое явление проходящее в этом мире. Не говоря уже о веке больших скоростей, когда дни пролетают, как мгновения. Уясните с самого начала для себя, прошедшее должно оставаться позади! Как говорится – «проехали»». Подумайте, что можно вспомнить хорошего? Полистайте фотоальбом либо поглядите диск. Ничего отвратительного с Вами просто не происходило! Произошедшее необходимо сжать, заархивировать в памяти и использовать непосредственно как нужный, поучительный опыт. Правда, в поисках свежих приключений не стоит «пускаться во все тяжкие».

Жизнь – похожа на кино, которое нежданно-негаданно преподносит сюрпризы, которые не смогли бы присниться даже самому искушенному фантасту. Вам необходимо просто несмотря ни на что двигаться вперёд с характерной только вам одной женственной и стильной походкой, и на вашем пути обязательно будут стоять со сногсшибательными букетами цветов «бреды питы» и «бандерасы».

Если у вас получится применить хотя бы один из предоставленных советов в очень трудной ситуации при разводе, поверьте – вы почувствуете себя существенно легче. Наш дорогой организм, а именно, мозг – самое эффективное лечебное средство для психологических травм. Но все же, если вы пришли к выводу, что не в состоянии самостоятельно справиться с кризисом, вам немедленно следует обратиться к помощи медиков, а не виртуальной медицины. Закончить хочется фразой с определенным смыслом: «От стресса до больничной койки один только шаг.»

Другие интересные статьи:
Добавить комментарий