В сорок можно себя чувствовать как в тридцать, но если учитывать неправильные представления о женской сексуальности и «нежелательном возрасте» можно подумать, что сорок это уже восемьдесят! Давайте развеем мифы и поймем, что сексом занимаются не только молодые люди.
- Миф № 1: Вам не нужен секс когда вы становитесь старше
- Миф № 2: Лишние килограммы сделают вас менее сексуальной
- Миф № 3: Ваше тело становится не сексуальным в период менопаузы
- Миф № 4: Вы слишком устали от секса
- Миф № 5: Вам не нужно заботиться о контрацептивах
- Миф № 6: Половое влечение снижается с возрастом и это нормально
- Миф № 7: То, что возбуждало вас когда-то, теперь не работает
- Миф № 8: Никогда не было больших оргазмов, теперь это поздно
Миф № 1: Вам не нужен секс когда вы становитесь старше
Правда: Трудно определить, какая у вас потребность в сексе после того, как вы родили ребенка. Правда и то, что вы не будете умирать от его отсутствия, потому что это не пища и не вода. Но это и не значит, что вам его нужно меньше в отличие от других вещей, которые приносят радость, эмоциональное удовлетворение и физическое здоровье. Секс улучшает кровообращение, которое приносит питательные вещества получаемые всеми частями вашего тела и выводит «отходы». Глубокое дыхание, прилив адреналина, для вашего организма это полезно!
перейти наверхМиф № 2: Лишние килограммы сделают вас менее сексуальной
Правда: Повторяйте себе: я наслаждаюсь сексом и получаю от него удовольствие, потому что я умею это чувствовать, а не думаю о том, как я выгляжу. Внутренняя уверенность доступна в любом возрасте. Если ваше самочувствие ухудшилось, пойдите на прогулку с вашим партнером, вместо того, чтобы съесть вторую порцию ужина. Спросите любого мужчину, видит ли он целлюлит или лишние складочки? Его ответ будет: я вижу тебя голой! Если вы одиноки и опасаетесь, что новый любовник не найдет ваше тело привлекательным, помните о том, что морщины ничего не обозначают для 99% мужчин старше сорока. Скорей всего вам не хватает уверенности в самой себе. Вы знаете свое тело лучше, вы знаете что женщина становится более сексуальнее в этом возрасте, какой вы не были в двадцать лет и самое важное, вы знаете то, чего вы хотите в постели!
перейти наверхМиф № 3: Ваше тело становится не сексуальным в период менопаузы
Правда: Изменения, которые происходят в течение нескольких лет до наступления менопаузы, такие как нерегулярные месячные и отсутствие вагинальной смазки, не могут повлиять на вашу сексуальную жизнь. Меняющееся тело, продолжает оставаться сексуальным. Если вы пытаетесь избегать сексуальной активности, вы делаете только хуже. Приливы жара и усталость связанные с менопаузой могут нанести ущерб вашим энергетическим уровням, поэтому не стоит избегать того, что вы делали прежде. Позвольте себе оставаться всегда сексуальной!
перейти наверхМиф № 4: Вы слишком устали от секса
Правда: Безусловно в двадцать лет ваше состояние было не таким, но более вероятно, что «Я устала!» – это является скорее всего оправданием, чтобы избежать секса. Возможно вам стоит проверить у врача уровень щитовидной железы и лучше высыпаться не нагружая организм. Вмешательство телевизора и компьютера могут занимать не последнюю роль в вашей жизни, поэтому удалите их из вашей спальни. И самое важное, занимайтесь сексом не тогда когда вы уже устали, а делайте это в другие часы.
перейти наверхМиф № 5: Вам не нужно заботиться о контрацептивах
Правда: Трудно узнать когда наступает овуляция, даже если вы находитесь в середине менопаузы. Чтобы убедиться в этом, обратитесь к врачу и сделайте анализ крови. Фолликулостимулирующий гормон в крови, скажет о том, остаетесь ли вы по-прежнему способной к деторождению. Но это также может быть не точной информацией. Лучше всего по прошествии года, сделать анализ вновь. Если у вас в этот период новые партнеры, защитой от венерических заболеваний, по-прежнему остаются презервативы.
перейти наверхМиф № 6: Половое влечение снижается с возрастом и это нормально
Правда: Не всегда это может быть правдой. Вероятность провала либидо скорей всего присуще молодым женщинам. На это влияет беременность, рождение ребенка, грудное вскармливание и воспитание ребенка. Если у вас нет желания для того, чтобы заниматься сексом даже с Джорджем Клуни, обратитесь к врачу и проверьте свое здоровье. Кроме этого, либидо может зависеть от того, как легко и открыто вы общаетесь со своим партнером, возможно у вас есть какое-то беспокойство или как часто вы занимаетесь сексом. Для одной пары занятие сексом один раз в месяц это является нормой, в том случае как для другой три раза в неделю – это практически ничего. Выясните, сколько секса вам и партнеру необходимо.
перейти наверхМиф № 7: То, что возбуждало вас когда-то, теперь не работает
Правда: Скорее всего это от длительных отношений, а не от того, что организм становится старше. Встряхните вашу жизнь! Существует масса видео, литературы для сексуального арсенала.
перейти наверхМиф № 8: Никогда не было больших оргазмов, теперь это поздно
Правда: Я никогда не имела оргазмов, пока не родила второго ребенка. У вас на работе напряженные отношения? Ваш супруг скандалит с вами? Пересмотрите все области вашей жизни, потому что это имеет немаловажное значение. Никто не рождается великим любовником, но это должно быть изучено!
