Проблема выпадения волос вызывает массу неприятных эмоций у представительниц прекрасного пола. Тяжелая экологическая обстановка, стрессы, регулярное переутомление, нарушение режима питания, использование укладочных химических составов – вот сокращенный перечень вредных факторов, способствующих появлению неприятности. Конечно, сама по себе проблема не уйдет. Существует масса методов, стимулирующих рост волос. Один из самых доступных, полезных и дешевых – массаж головы.
Чем полезен массаж головы при выпадении волос?
Строго говоря, большинство болезненных состояний волос связано с нарушением нормального процесса кровообращения в этой области. Предлагаемые техники разогревают кожу головы, стимулируют быстрое передвижение крови, значительно улучшая общее состояние прически. Даже лечебные средства, народные рецепты дает лучший эффект после нехитрой процедуры. Также волосяные луковицы легче впитывают полезные вещества, хорошо увлажняются.
Применение правильных методов поможет избавиться от перхоти и некоторых других заболеваний кожи головы, вернет локонам блеск, добавит необходимый объем. Приятным дополнением к полезному действию расслабляющего массажа будет исчезнувшая головная боль, ясное сознание, приятные ощущения во время самой процедуры. Конечно, желаемый эффект не будет достигнут мгновенно, но уже через несколько месяцев регулярных сеансов шевелюра заметно преобразится.
Оптимальное решение – пройти курс у грамотного специалиста, что часто невозможно, да и денег стоит немалых. К счастью, простые методики вполне можно освоить для самостоятельного применения. Причем реальный эффект от таких действий приятно порадует, позволит сэкономить массу времени, финансов и бесценных нервов.
перейти наверхКак делать массаж головы при выпадении волос?
1. Выполняется щеткой из натуральных материалов. 5 минут круговыми движениями расчесываются локоны от висков к макушке, потом направление меняется от висков ко лбу. Далее все повторяется, но уже зигзагообразными движениями.
2. Смешивают по капле масла черного перца и размарина. Круговыми движениями смесь наносят на корни по направлению сверху вниз. Процедуру повторяют для затылочной области, двигаясь снизу к макушке.
3. Нужно наклониться, массировать начинают область затылка, постепенно передвигаясь по всей поверхности роста волос. Заканчивается метод обычным расчесыванием.
4. Массаж по проборам. Начинать нужно с привычного пробора, постепенно делая новые разделения на расстоянии 1-2 см. друг от друга. Всего должно уйти порядка 10 минут. Движения могут быть любыми: поглаживание, надавливание, потрепывание, постукивание, пощипывание. Направление движений также может быть различным: круговые, зигзагообразные, прямолинейные, криволинейные.
5. За полчаса до мытья наклоните голову над ванной, достаточно энергично разотрите локоны горячим махровым полотенцем (подогретым на батарее). Для лучшего эффекта используйте репейное, кокосовое или другое любимое масло. Закутайте шевелюру на полчаса, потом помойте как обычно.
6. В свободную минутку надавите левой рукой на левую часть головы, посчитайте про себя до 1 до 5. Повторите с правой стороной. Прием поможет улучшить циркуляцию крови, снимет лишнее напряжение.
7. Проведите легкое подергивание локонов, постепенно выбирая прядь за прядью. Главное не перестараться, чтобы не навредить. Прием хорошо стимулирует рост, помогает наладить питание волосяных луковичек.
8. Разотрите каждый участок волосистой части головы подушечками пальцев. Аккуратно надавливайте, потом поглаживайте. Движения должны чередоваться. Общее время выполнения составит около четверти часа.
9. Купите специальный аптечный прибор для домашнего использования. В широкой продаже имеются капиллярные массажеры (дарят приятные ощущения расслабления, улучшают кровообращение), лазерные расчески (способствуют исчезновению перхоти, зуда, улучшают питание). Такие средства стоят недорого, но при постоянном использовании дают неизменно хороший результат.
перейти наверхПротивопоказания
Процедура абсолютно противопоказана при обострении хронических недугов, наличия сильного воспаления волосистой части, гипертонии. Себорея, другие грибковые поражения являются относительными противопоказаниями. Не стоит использовать приемы во время болезней типа ОРВИ, грипп, при повышенной температуре тела. Также не рекомендуется проводить мероприятие в бане, любом другом душном помещении.
перейти наверхПолезные советы
1. Выбирайте для действия утренние или вечерние часы, когда тело и дух максимально расслабленны.
2. Откажитесь от процедуры, если носите искусственные ногти, любите слишком длинный маникюр.
3. Тщательно мойте руки с антибактериальными составами до и после.
4. Делайте массаж головы для роста волос за час до мытья, поскольку процесс сильно активизирует сальные железы на выработку сала. В противном случае, локоны приобретут неопрятный, жирный вид. Обладательницам сухих прядей, напротив, стоит проводить занятие после мытья.
5. Желательно сочетать с массажем курс оздоровительных мероприятий: использование масок, лечебных составов, отказ от химического окрашивания.
6. Приемы можно использовать только при полном расслаблении, хорошем настроении.
7. Для сухих локонов хорошо смачивать руки в теплом репейном или оливковом масле.
8. Повторяйте процесс регулярно. Постепенно корни адаптируются к новым условиям, начнут активно питать луковицы. Только тогда можно снизить количество сеансов, например, повторять действие раз в неделю.
